Записи автора Мария Рухлова
- Мария Рухлова
- 27 апреля 2020
- 0 комментариев
Как выбрать шампунь против выпадения волос: список лучших
Алопеция, или выпадение волос является большой косметической проблемой. Особенно страдают от этого мужчины, большинство из них после достижения зрелого возраста замечают истончение шевелюры, углубление зоны роста в области висков. Для женщин такая потеря протекает особенно остро, но обычно у них причиной данного явления выступают тяжелые заболевания. В составе комплексной терапии облысения врачи рекомендуют использовать шампуни против выпадения волос.
Причины алопеции
Основными факторами потери волос считаются:
- андрогенная алопеция при избытке тестостерона;
- неблагоприятные факторы внешней среды (солнце, ветер, радиация, холод);
- болезни органов пищеварения и нарушение всасывания полезных веществ;
- нарушение кровотока и поражение сосудов.
Диффузное выпадение наблюдается при кожных заболеваниях – дерматитах, псориазе. В этом случае требуется комплексное лечение с использованием лекарственных средств, и применение лечебной косметики.
Эффект лечебных шампуней от выпадения волос
Лечебный шампунь отличается от обычного средства по уходу за волосами, так как считается лечебным и решает такие проблемы:
- питание фолликулов нужными элементами;
- укрепление стержня;
- защита и питание;
- активация «спящих луковиц»;
- стимулирование роста;
- нормализация кровообращения кожи головы.
Для того чтобы шампуни против выпадения волос могли оказывать лечебный эффект, необходимо, чтобы они имели определенный состав с обязательными компонентами. В самых эффективных продуктах обычно содержится:
- вытяжки и соки растений;
- масла;
- протеины и витамины;
- коллаген и кератин;
- перец, горчица и другие составляющие, стимулирующие приток крови.
Кроме того, у многих шампуней с лечебным действием есть особая формула или компонент, который производитель держит в секрете.
Как выбрать шампунь правильно
Для правильного выбора средства следует вначале обратиться к трихологу, и выяснить причину быстрой потери волос. Если речь идет о нарушении обменных процессов, нехватке веществ или гормональном дисбалансе, следует лечение начать с посещения соответствующих специалистов и приема препаратов заместительной и поддерживающей терапии.
Иногда за выпадение принимается повышенная ломкость, когда волос обламывается возле корня, но при этом луковица не повреждается. Это нередко бывает при частом использовании утюжков, плоек, которые сушат. Проблема в этом случае решается воздержанием от их применения и нанесением на все локоны питательных и жирных масок.
При покупке шампуня или моющего средства от облысения, требуется учесть и другие факторы:
- Тип волос. Они делятся на сухие, жирные и нормальные. Самыми проблемными являются смешанные виды, которые встречаются часто. Например, когда корни жирные, а стержни – сухие или нормальные.
- Состав средства по уходу. Лучше всего выбирать те, в которых находятся натуральные компоненты. Обязательно присутствие питательного масла, протеинов, витаминов и кератина. Если в магазине нет в продаже ничего похожего, то следует покупать шампунь в аптеке, предварительно посоветовавшись со специалистом.
Нельзя выбирать продукт, который содержит ингредиенты, вызывающие аллергию. Если в нем присутствует силикон, то он позволит после мытья получить эффект большей густоты. Но вещество утяжеляет волосы и при частом использовании может ускорить их выпадение.
Эффективность шампуня или другого моющего средства против выпадения волос следует оценивать по таким критериям:
- При правильном выборе через 2-3 недели количество волос после расчесывания становится намного меньше.
- Через несколько месяцев появляются новые, «молодые» волоски из ранее неактивных луковиц.
- Через полгода снижается линия роста и становится заметным увеличение густоты.
В том случае, когда ни одно средство не помогает, несмотря на его правильный выбор, хорошее качество и состав, следует пройти полное обследование. Алопеция может сопровождать многие заболевания, а иногда и быть первым или единственным признаком нарушения здоровья. Иногда шампунь не может восстановить прежнее состояние, и в этом случае поможет только трансплантация волос.
Лучшие шампуни от облысения: список
Рассмотрим более подробно, какие шампуни от облысения предлагают современные производители, их достоинства и недостатки. Среди них могут встречаться хорошо известные марки, а также много новых предложений.
Jinda
Травяной шампунь из Таиланда создавался по традиционным методикам народной медицины. Он имеет в составе натуральные растительные вытяжки. Важным компонентом продукта выступает баймисот – растение, обладающее способностью делать шевелюру сильнее, и рисовое молоко для смягчения кожного покрова на голове. Кроме натуральных составляющих Jinda включает в себя химический компонент для создания пены во время мытья и устранения жира – лауретсульфат.
При регулярном применении шампунь помогает достичь таких эффектов:
- укрепление волосяных фолликул;
- активация роста;
- предупреждение облысения.
Неоспоримым достоинством продукта считается его экономичный расход, возможность использования как средство для мытья и одновременно лечебной маски. Из недостатков следует отметить его отсутствие в магазинах. Покупку можно совершить только через заказ на сайте в интернете.
Для получения результата шампунь Jinda против выпадения волос следует использовать постоянно. Небольшое количество содержимого бутылочки следует нанести равномерно на локоны и подождать 10 минут, после чего смыть водой.
Длительность лечения может составить от 3 месяцев до 1 года. Все зависит от причины алопеции и степени ее запущенности. Усилить действие продукта помогает одновременное использование с бальзамом и маской от того же производителя.
Средство без сульфатов Koliang
Укрепляющий шампунь Kokliang относится к уникальным средствам, так как не содержит в себе сульфатов и силикона. Его производитель приобрел известность благодаря выпуску множества лечебных средств, в том числе мыла, зубной пасты и пенки для умывания. Тайский шампунь обладает лечебными свойствами, потому что в качестве его активных компонентов выступают растительные экстракты:
- Эфирное масло борнеол.
- Снежный лотос.
- Женьшень.
- Жасмин.
Как вспомогательные компоненты используются:
- вода;
- поликватерниум (придает объем);
- натрия хлорид;
- кокамидопробилбетаин (обеспечивает очищение), является безопасной альтернативой сульфатам;
- пантенол (обеспечивает шелковистость);
- кокамид ДЭА;
- ментол (дает ощущение прохлады и снимает зуд);
- отдушка и краситель.
Отсутствие в составе средства силикона, который часто присутствует у тайских и японских производителей, предупреждает утяжеление локонов и их последующее выпадение, а впоследствии и необходимость трансплантации волос.
Первые признаки укрепления локонов отмечаются через 5-6 применений шампуня Kokliang. Он предупреждает выпадение, обеспечивает легкое расчесывание, делает прическу блестящей и шелковистой. Еще одним его достоинством является доступная цена. Из недостатков средства можно отметить способность подсушивать кончики, и поэтому употреблять его регулярно не рекомендуется, лучше всего чередовать его с другими шампунями против выпадения волос.
Шампунь с луком Oumile 101
Полезные свойства, которыми обладает китайский шампунь 101 (продается в бутылочке по 400 мл), обусловлены его компонентами. Он имеет в составе:
- лук;
- горец многоцветковый;
- тиан чи;
- сезам черный;
- большое количество экстрактов трав.
Oumile 101 эффективно действует против выпадения, так как стимулирует приток крови, пробуждает спящие луковицы, укрепляет корни волос. Для получения результата следует использовать средство регулярно.
Каждый раз во время мытья следует взять небольшое количество продукта и нанести на предварительно смоченную шевелюру. Затем нужно распределить его и помассировать голову легкими круговыми движениями, чтобы вещества подействовали быстрее.
Луковый шампунь из Китая имеет положительные отзывы. Многие потребители отмечают изменения в лучшую сторону уже через неделю после использования.
Шампунь с женьшенем
Oumile 1966 1011 относится к той же серии средств по уходу, по 400 мл в емкости. Его эффективность связана с особым натуральным составом:
- чеснок (разогревающее действие);
- имбирь (улучшение кровотока);
- горец (предупреждает облысение и восстанавливает пигмент);
- тиан чи;
- сезам;
- женьшень (питание);
- другие травяные экстракты.
Средство не только укрепляет корни, но и активирует рост волос за счет ускорения деления клеток. Стимулирует приток крови к голове, пробуждает к жизни спящие луковицы. Подходит как для женщин, так и для мужчин.
Для ускорения роста волос и укрепления нужно взять немного шампуня и распределить по волосам, массируя кожу в течение 3 минут.
Травяная маска-шампунь Indibird
Аюрведа располагает большим количеством продукции, среди которых есть шампуни для борьбы с выпадением волос. Средство из Индии маска-шампунь Indibird выпускается в виде порошка и содержит:
- масло эфирное розовое;
- гибискус;
- эмблику;
- мыльные орешки;
- сиду ромболистную;
- брингарадж;
- альбицию;
- фенугрек;
- хну.
Аюрведические средства всегда имеют в составе растительные компоненты и действуют не только на симптомы проблемы, но и устраняют причину. Они по праву возглавляют рейтинг натуральных продуктов по уходу и лечению. Густые и блестящие волосы после использования шампуня против алопеции получаются в результате, что он:
- стимулирует рост волос;
- тонизирует сосуды головы;
- обладает противозудным и противовоспалительным действием;
- устраняет перхоть;
- увеличивает объем шевелюры;
- предотвращает расслаивание и ломкость;
- регулирует активность выработки сала.
Плюсы этой маски заключаются в том, что она не пересушивает, питает, укрепляет локоны, имеет только природные составляющие. Минусы средства отмечают не многие, они заключаются преимущественно в том, что шампунь не дает сильной пены и требует предварительного разведения водой.
На одну порцию нужно взять столовую ложку порошка, которая растворяется жидкостью до получения консистенции, напоминающей сметану. Затем ее наносят на корни и по всей длине волос, а через 10 минут смывают водой. Пенообразования не будет, но это не означает, что шампунь не обладает очищающей способностью. В нем просто нет сульфатов и других химических соединений, которые негативно отражаются на состоянии локонов.
Twin Lotus
Тайский продукт для ухода за волосами Twin Lotus включает в себя:
- перец бетель (экстракт);
- мыльный орех;
- вытяжка крапивы.
Такие составляющие определяют свойства шампуня. Он стимулирует местное кровообращение, укрепляет луковицы, снимает сухость и шелушение и решает проблему выпадения. После применения они становятся шелковистыми и хорошо увлажняются, легко укладываются и не распушиваются. Подходит для поврежденных и ломких волос.
Большой минус средства заключается в многочисленных химических добавках. Шампунь сильно пенится за счет присутствия сульфатов, и несколько отягощает пряди, так как имеет в составе силикон. По этой причине его не следует применять постоянно, лучше чередовать с другими средствами. Применяется стандартно – средство наносится, и потом смывается водой.
Himalaya
Шампуни от алопеции встречаются и серии для ухода Himalaya. Средство снижает вероятность выпадения, бережно ухаживает, придает силу и стимулирует деление клеток для роста. После использование наступает быстрый эффект, который проявляется уже в первые 2 недели использования. Косметическая формула продукта подходит для разных типов волос. Но особенно она эффективна при сухих, окрашенных и поврежденных локонах.
В его составе есть бутея и жасмин, которые улучшают кровоток и оптимизируют процессы метаболизма. Himalaya для мытья волос пористой структуры лучше наносить только на корни, а потом смывать средство водой. Желательно использовать его, совмещая с питательной маской и чередуя другим лечебным шампунем, который также укрепляет структуру волос.
Луковый шампунь 911
Отечественный аптечный шампунь 911 луковый, в состав которого входит множество природных ингредиентов – ромашка, зеленый чай, хна, шалфей и лук. Это один из лучших продуктов на нашем рынке по соотношению цены и качества.
Если посмотреть на фото шампуня, то видно, что он выпускается в коробке, а внутри нее находится бутылочка с продуктом. Он обладает всеми полезными свойствами, характерными для хорошего продукта и позволяет получить такие результаты:
- устранить сухость;
- избавить от ломкости;
- укрепить фолликулы;
- стимулировать обмен;
- избавиться от секущихся кончиков;
- устранить эффект «одуванчика».
Положительными качествами его является то, что он помогает мягко очистить волосы, придает блеск, улучшает структуру, имеет доступную стоимость и его купить можно практически в любых аптеках. Преимущества заключаются также в возможности ежедневного использования. Отрицательными особенностями можно считать то, что он не подходит для жирных волос. И не помогает от потери волос, вызванной внутренними причинами.
Алерана для мужчин
Еще одним эффективным средством при облысении является Алерана (см. фото), шампунь отечественного производства, он предназначен специально для мужчин с потерей волос. Хорошо помогает на ранней стадии облысения, стимулируя рост волосяного покрова и укрепляя корни.
Имеет в составе ниацинамид, который выступает как лекарственное вещество. Он помогает стимулировать микроциркуляцию, обеспечить нормальный обмен и питание в коже головы. Таким образом, волосы получают много полезных биологически активных веществ, растут гораздо быстрее. А спящие фолликулы начинают просыпаться.
Как дополнение к ниацинамиду, в средство входят масла розмарина и чайного дерева, а также растительные экстракты полезных трав:
- женьшеня;
- шалфея;
- лопуха;
- каштана.
Преимущества шампуня заключаются в том, что он походит для ежедневного использования, предназначается как для нормальных, так и жирных волос. Эффект отмечается после 1,5-2 месяцев регулярного употребления.
У средства нет противопоказаний, оно хорошо пенится и расходуется экономно. В результате шевелюра становится густой, мягкой и блестящей. Поэтому с Алерана не требуется кондиционер или бальзам-ополаскиватель. В качестве недостатков можно отметить наличие лаурилсульфата и соли. При наличии сухих волос не может использоваться часто.
При тяжелой форме алопеции у мужчины его следует сочетать в комплексе с спреями и ополаскивателями с миноксидилом. Поэтому производитель предлагает сразу купить полный комплект Алерана для предупреждения облысения. При андрогенной форме потери волос такое лечение помогает у 90% людей предотвратить выпадение.
Отзывы покупателей о шампунях от алопеции
Чтобы выбрать подходящий шампунь, помогающий от алопеции, следует внимательно читать его состав и советы по применению. Лучшие средства по уходу за волосами имеют в составе преимущественно натуральные компоненты. Рассмотрим отзывы тех, кто уже воспользовался различными средствами от алопеции.
Алиса
Советую, выбирайте шампунь только качественный. Недорогие косметические средства часто приводят к потере волос. Раньше мне было все равно, чем пользоваться, но после беременности у меня произошло ослабление всего организма, и сильно поредела шевелюра. Я для себя выбрала хороший шампунь Jinda тайского производителя. И не пожалела, так как диффузное выпадение волос прекратилось.
Настя
После химической завивки у меня начали сильно сыпаться волосы. Решила попробовать по совету подруги Kokliang. Взяла сразу комплекс – шампунь и кондиционер. Взяла по скидке, цена порадовала – всего 250 рублей. После применения отметила активный рост волос уже спустя 3 недели, они стали крепче и теперь почти не выпадают.
Семен
Внезапно началось облысение, вызванное сильным стрессом. Заметил, что вместе со стержнем выпадают и луковицы волос. Для предотвращения процесса сходит к трихологу и дерматологу. Специалисты наряду с другими методами лечения посоветовали мне лучший шампунь для мужчин, который помогает справиться с проблемой редеющих волос Алерана. К нему также в наборе шел бальзам, но я пока ограничился только моющим средством, и остался доволен.
Каждый может выбрать себе наилучший вариант шампуней и лечебных масок против выпадения волос. Для этого следует изучить его состав, а лучше посоветоваться со специалистом. Лечебные средства для мытья головы следует использовать строго по инструкции и время от времени менять.
- Мария Рухлова
- 27 апреля 2020
- 0 комментариев
Можно ли умываться мылом для лица и как выбрать лучшее
Отношение к мылу как моющему средству для лица у всех разное. Одни считают, что его следует использовать при умывании ежедневно, а другие утверждают, что мыло сушит кожу лица и тем самым оказывает на нее отрицательное воздействие.
Истина же, как всегда, где-то посередине: применяя мыло при умывании, можно добиться как полезного эффекта, так и вредного воздействия. Зависеть это будет от ряда факторов, таких как: тип кожи, вид продукта, его состав и прочих.
Свойства и особенности
Моющее средство по уходу за лицом должно эффективно очищать кожу. Все дело в том, что сальные и потовые железы на лице работают в усиленном режиме, поэтому коже требуется регулярное и качественное очищение.
Мыло способно справиться с этой задачей. Но в отличие от обычных средств (мыло для рук, тела), в составе которых преобладают почти исключительно только щелочные компоненты, продукт для лица отличается меньшим содержанием агрессивных химических веществ.
Мыло для умывания лица обладает набором смягчающих и (или) питательных свойств, за счет входящих в состав растительных ингредиентов. Это может быть, например, пальмовое или кокосовое масло. В большинстве случаев растительные масла и являются основой такого мыла, как альтернатива щелочи.
Часто натуральное мыло для ухода за лицом обогащают особыми веществами, способными минимизировать воздействие жесткой воды, что полезно для любого типа кожи. Это те же растительные масла (кокосовое, миндальное, пальмовое). Также в ассортименте присутствует и лечебные средства, способные помочь избавиться от черных точек, прыщей и прочих проблем.
Действие на кожу
Мыло для лица должно выполнять несколько основных функций. К ним относятся:
- очищение;
- обеззараживание;
- профилактика воспаления кожи;
- увлажнение;
- питание и поддержание естественного кислотно-щелочного баланса;
Обычное средство для умывания может использоваться для очищения кожи лица, но его действие порой очень агрессивно. Дело в том, что необходимый для здоровья и красоты кожи естественный липидный слой уничтожается щелочными веществами.
Страдают в итоге не только эпидермис лица, но и ногти, кожа рук.
Чем более чувствительной является кожа, тем опаснее может быть для нее обычный щелочной продукт. Сухой эпидермис нуждается в дополнительном применении смягчающих средств, содержащих масла (миндаля, какао, карите), витамины.
Обладатели жирной кожи при помощи правильно выбранного мыла могут не только избавиться от неприятной сальности и блеска, но и отрегулировать работу сальных желез. Если кожа нормальная или имеет смешанный тип, то предпочтительным считается использование натурального продукта с нейтральным ph.
Мыть лицо мылом можно при явных проблемах: воспалении, трещинках, акне, но следует использовать время от времени продукт с антибактериальным составом в жидкой или твердой форме. Применять такое мыло каждый день не рекомендуется. Более того, борьбу с проблемой стоит дополнить использованием и иных средств: лосьонов, специальных кремов и прочего.
Действие мыла на эпидермис лица объясняется на уровне химических реакций. Щелочь и кислота взаимодействуют, образуя глицерин и натриевую соль. Благодаря им любые загрязнения растворяются, а при смывании вместе с грязью отходят и погибшие болезнетворные микроорганизмы. Глицерин же помогает удержать столь необходимую влагу.
Необходимость мыть лицо мылом
Нужно ли мыть лицо мылом — вопрос неоднозначный. С одной стороны, средство действительно неплохо очищает, а с другой, может наносить вред: в результате использования естественный слабокислый фон эпидермиса может оказаться нарушен. Щелочь истончает защитный слой, делая кожу уязвимой, чем непременно «воспользуются» бактерии.
Существует миф о том, что умываться мылом с содержанием щелочи даже необходимо, так как данный компонент помогает справляться с прыщами. Действительно, щелочь способна удалять микробы, грязь, пот, растворять жир и избавлять от отмерших клеток эпидермиса. Этот процесс происходит во время взаимодействия основного компонента с водой.
Но стоит учитывать, что полностью избавляться от кожного жира нельзя, так как чрезмерная сухость может привести к образованию прыщей. Кислая среда, которая возникает при салоотделении, защищает от микробов. То есть, при склонности к акне рекомендуется использовать мыло с антибактериальным эффектом, содержащим, например, экстракт ромашки или календулы, но вовсе не щелочь.
Можно ли использовать мыло ежедневно? Это зависит от типа кожи:
- обладателям жирной кожи, умывать лицо мылом допустимо раз в день, например, вечером;
- если эпидермис нормального типа, специалисты советуют использовать мыло для лица не чаще 2-3 раз в неделю с обязательным последующим применением дополнительных средств для смягчения и увлажнения;
- запрет умывания мылом специалисты нередко вводят для людей с чувствительными и сухими кожными покровами. Им рекомендовано умывание теплой водой с дерматологическими средствами-пенками;
Помните: неумеренное применение неправильно подобранного уходового средства может повлечь за собой повышение восприимчивости кожи к воздействиям ветра, температур, жары и прочих внешних факторов.
Мыть лицо мылом категорически не рекомендуется в случаях, если:
- данная процедура была противопоказана в соответствии с заключением дерматолога:
- на лице имеются многочисленные прыщи, язвы, микротрещины, шелушения;
- кожа слишком чувствительна;
- недавно было проведена серьезная косметологическая процедура;
- имеется купероз;
- наблюдаются значительные морщины;
Вывод следует сделать следующий: лицо мыть мылом можно, но необязательно. А при желании активного использования следует тщательно подбирать подходящее для своего типа кожи средство.
Состав
Немало производителей отказались от использования агрессивных компонентов в силу популяризации натуральных средств. Состав мыла косметические компании обогащают продуктами природного происхождения. Но не все фирмы проявляют такую ответственность, а потому важно научиться самостоятельно анализировать состав и выбирать только безопасное очищающее средство.
Таблица 1. Из чего может состоять мыло, и в каком объеме «химия» не нанесет вреда.
Компонент |
Действие |
Безопасность |
ПАВ (поверхностно-активные вещества) |
Удаление и расщепление жира |
Безопасны при невысокой концентрации |
Соли (олеиновая, лауриновая, калиевая или натриевая) |
Антибактериальное, противомикробное, противогрибковое |
Безопасны в сбалансированном антибактериальном мыле. |
Консерванты (сорбиновая кислота, метилпарабен) |
Увеличивают срок годности косметического средства |
В небольших количествах не наносят вреда. В минимальном содержании присутствуют только в натуральном продукте |
Ароматизаторы (парфюмерные сочетания, сольвенты, эфирное масло) |
Придают запах |
Могут быть опасны только при индивидуальной непереносимости компонента |
Растительные экстракты (вытяжки календулы, калина, ромашка, алоэ и другие) |
Питают эпидермис, оздоравливают его |
Полезны для любого типа кожных покровов при отсутствии аллергии на конкретное вещество |
Красители (двуокись титана, добавки CI 15510, E171 и другие) |
Придают продукту определенный цвет |
Дерматологически безопасны |
Антисептики (борная кислота, деготь и другие) |
Обеззараживают, ускоряют заживление небольших повреждений эпидермиса) |
Не опасны для любого типа кожных покровов. |
Смягчающие вещества (глицерин, ланолин) |
Смягчают кожу, поддерживают защитный слой |
Не подходят для жирной кожи |
Обратите внимание: заявленный на упаковке состав может отличаться от реального, поэтому рекомендуется отдавать предпочтение товарам, которые хорошо зарекомендовали себя, имеют сертификат соответствия и безопасности.
Виды
Существует несколько видов моющих средств, которые, так или иначе, находят применение в вопросах ухода за лицом.
Хозяйственное
Хозяйственное мыло применяют для эффективного выведения пятен с тканей, для дезинфекции поверхностей, помещений. Многие убеждены, что хозяйственным мылом можно умываться. Дерматологи с ними не согласны.
Медицинское применение средства считается оправданным лишь в определенных ситуациях, например, в качестве первичной обработки места укуса животного перед вакцинацией антирабическим антидотом, то есть в качестве первой медицинской помощи.
Умываться же хозяйственным бруском специалисты не советуют, поскольку продукт содержит жиры животного происхождения. Также в составе присутствует хлористый кальций, способный сильно подсушивать.
Дегтярное
Дегтярное мыло называется так благодаря наличию в составе березового дегтя в количестве не менее 10%. В отличие от хозяйственного, такой вид мыла содержит компоненты, благоприятно воздействующие на кожу лица и, в первую очередь, проблемную. К ним относятся:
- фитонциды;
- ксилол.
- фенол;
- смолы;
- толуол;
- органические кислоты;
«Дегтярное» отлично пенится, содержит масла, питает и увлажняет. Оно может стать бюджетной альтернативой дорогостоящему пилингу в косметическом салоне.
Помимо того, что продукт отлично очищает, стимулирует кровоснабжение верхних слоев кожного покрова лица. Это улучшает цвет, оздоравливает, препятствует преждевременному старению.
О покупке дегтярного мыла стоит подумать, если имеются ранки и повреждения, экземы, дерматологические заболевания, очаги повышенной пигментации, ожоги.
У людей с сухой кожей дегтярное средство может стать причиной трещин и истончения липидной оболочки с последующим шелушением. Не рекомендуется для тех, чьи покровы очень чувствительны, склонны к контактной аллергии. Часто дерматологи вводят запрет на использование продукта беременными и кормящими.
Людям с жирным эпидермисом рекомендуется систематическое применение.
Детское
Мыло для лица «Детское» традиционно считается полезным и безвредным. Оно не содержит парабенов, в нем отсутствуют парфюмерные отдушки и эмульгаторы. Такой состав оптимален для чувствительной детской кожи.
Однако польза для взрослых специалистам видится довольно сомнительной.
Детское средство не имеет никаких особых лечебных эффектов. Но его несомненное достоинство кроется в возможности получить мягкую и обильную пену. Если нужно избавить лицо от слоя косметики и пыли, «Детское» жидкое мыло или твердый брусок вполне подойдут, но для оздоровления и решения дерматологических проблем оно, увы, бесполезно.
Нейтральный Ph — плюс, но обилие глицерина — относительный минус. Поэтому людям с жирным типом кожных покровов на лице не стоит часто проводить умывания мылом, предназначенным для детской гигиены.
Для пилинга
Мыть лицо мылом — понятие неоднозначное. Под ним подразумевают как обычное умывание, так и некоторые косметические процедуры на дому. Одним из таких видов процедур считается мыльный пилинг. Он не травмирует эпидермис, не вызывает раздражения, покраснений. Очевидно, что глубокой очистки не происходит, но поверхностное очищение будет проведено.
Мыльный пилинг активирует местные обменные процессы, отшелушивает омертвевшие клетки, приводит в порядок работу сальных желез. Для ежедневного умывания процедура не подходит. Периодичность определяется опять же типом кожных покровов на лице.
Для жирной кожи допустимо проводить 2-3 пилинга в неделю, для нормальной — 1-2, для комбинированной — 1 раз, а для чувствительной — индивидуально, обычно не чаще 1 раза в неделю.
Турмалиновое
Турмалиновое мыло считается бьюти-новинкой, пришедшей к нам из азиатских государств. Там подобное мыло для лица применяется уже давно и отлично себя зарекомендовало. Мыльная турмалиновая пена черного или коричневого цвета включается в состав уходовых масок. Также данный продукт широко применяется для ухода за волосами, кожей тела.
В составе турмалинового продукта фабричной или ручной работы всегда присутствуют мельчайшие кристаллы турмалина — натурального минерала. Считается, что он имеет вулканическое происхождение.
Продукт рекомендуется для умывания обладателям всех типов эпидермиса. У мыла нет выраженного запаха, состав максимально натуральный, а потому средство подходит даже аллергикам и обладателям чувствительной кожи.
Натуральное
Натуральное мыло подходит всем, за исключением наличия индивидуальной непереносимости определенных компонентов, содержащихся в мыле. Чаще всего производители добавляют в подобные товары оливковое, кокосовое, пальмовое или рициновое масла. Пользоваться таким продуктом можно ежедневно без риска травмирования наружного липидного слоя.
Натуральное мыло редко имеет яркий цвет, обычно оттенки близки к пастельной гамме. У него нет резкого запаха. Содержание масла находится на уровне 2-3%. Для умывания лица можно применять как фабричное натуральное, так и домашнее мыло, изготовленное вручную.
Наносить средство рекомендуется на первично очищенный эпидермис легкими массажными движениями. Мыть лицо мылом специалисты советуют с привычной частотой, но не чаще 1 раза в сутки. Стоимость такого продукта выше, но и пользы натуральное алеппское или турецкое оливковое мыло принесут значительно больше.
Правильный выбор мыла для лица
Чтобы выбрать средство для лица правильно, нужно знать ключевые правила:
- твердые формы более щелочные, для чувствительной кожи оно не пригодно;
- антисептическое жидкое средство больше подходит для умывания проблемной кожи;
- глицериновые продукты не всегда полезны обладателям жирного эпидермиса, поскольку создают дополнительный слой защиты, препятствующих нормальной работе пор.
Всегда внимательно читайте состав и предназначение продукта в соответствии с определенным типом кожи. Не выбирайте для мытья лица мыло только лишь по красивой упаковке или приятному запаху, ведь эти показатели вовсе не указывают на качество продукта.
Рейтинг лучших
Если длительные поиски оптимального средства для лица не входят в планы, обратите внимание на рейтинг лучших уходовых средств с максимально безопасным составом и высокой эффективностью.
Таблица 2. Лучшее мыло, подходящее для мытья лица.
Марка мыла |
Краткое описание |
BioAqua |
Натуральное мыло ручной работы с медом, бамбуковым маслом. Увлажняет, питает, снимает воспаление |
Reunrom |
Мыло с приятным ароматом, содержит лайм, лемонграсс и коллаген. Оптимально подходит для ухода за возрастной и проблемной кожей |
Amsarveda |
Средство относят к группе аюрведической косметике. Практически все товары марки изготовлены методом холодной варки. Есть товары для каждого типа кожи |
Aasha |
Индийское средство. Насыщенно витамином Е, природными антисептиками. Считается одним из лучших для ухода за проблемной кожей |
Twin Lotus |
Тайское натуральное мыло с лечебными травами без сульфатов. Оптимально подходит для очищения. Может применяться для ежедневного ухода без риска проявления сухости кожи |
Synaa |
Аюрведическая линия натуральных средств с содержанием более чем двух десятков видов синайских трав. Свой состав найдется для каждого типа кожи |
Indibird |
Недорогое органическое мыло с экстрактом ванили, которое можно использовать и для лица, и для тела. Считается оптимальным для чувствительной кожи. Может применяться в рамках антивозрастного ухода за кожей |
Veda Vedica |
Натуральное средство с маслом кумкумади. Рекомендуется к использованию обладателям смешанного эпидермиса, а также людям с дерматологическими проблемами |
Kurtes |
Греческий продукт с большим содержанием натурального оливкового масла. Широко применяется в уходовых и лечебных целях, для пилинга и банных процедур |
Khadi Natural |
Индийское средство класса «премиум» с белым мускусом. Подходит для ежедневного умывания |
Patanjali |
Аюрведическое средство с экстрактом Ним, обладающим выраженным противовоспалительным действием. Рекомендуется для проблемной кожи |
Перечень можно дополнить и другими натуральными средствами, например, «Алеппское экстра» и турецкое. Такое мыло станет прекрасным выбором для тех, кто страдает от гиперфункции сальных желез.
Чем заменить
Если говорить о цене, то натуральный продукт почти всегда стоит дороже массового, содержащего значительно больше химии. Если немалая цена органического средства, которая может доходить 1,5-2 тыс. руб., не по карману, то стоит поискать альтернативу среди бюджетных, например, «Чистая Линия», « Dove». Их средняя стоимость — 51 рубль.
Чтобы использование «бюджетных» аналогов было более эффективным, пользуйтесь дополнительно смягчающими кремами, обязательно после умывания наносите тоник на лицо.
Отличным решением для очищения кожи станет мицеллярная вода или различные пенки, муссы.
Отзывы
Уходовые средства - излюбленная тема обсуждений на тематических женских форумах, а потому найти отзывы о любом приглянувшемся мыле для умывания лица не составит труда. Большинство женщин предпочитают жидкое средство для ежедневного ухода из-за простоты применения.
Многие отмечают, что твердые бруски дают обильную пену, что важно при проведении пилинга или приготовлении маски. При анализе отзывов стоит учесть, что лучшее сочетание цены и эффективности для каждого будет индивидуальным, ведь один и тот же продукт может быть по-разному оценен потребителями.
- Мария Рухлова
- 10 апреля 2020
- 0 комментариев
Лучшие натуральные зубные пасты: преимущества, состав, выбор
Люди стали обращать все больше внимания на состав средств, которые они используют в быту, и это не случайно. Стоит взглянуть на любую этикетку, и перед глазами потребителя предстают знакомые элементы таблицы Менделеева и различные химические соединения, которые, с одной стороны, способны приносить пользу, а с другой – вред.
Ведь многие составляющие химического происхождения, попадая в организм, накапливаются и могут вызывать впоследствии серьезные заболевания, что нельзя сказать о натуральных ингредиентах. В особенности, это касается зубных паст, ежедневно контактирующих с нашей слизистой, обладающей отличной всасывающей способностью.
- Чем опасны обычные зубные пасты
- Фториды: за и против
- Состав
- Преимущества натуральных средств
- Список лучших
- Выбор
- Приготовление зубного порошка дома своими руками
- Почему вам нужна натуральная зубная паста
Чем опасны обычные зубные пасты
Средства для чистки зубов, массово наполняющие полки современных магазинов, полны химии. В составе некоторых из них можно встретить и вредные антисептики в виде, например, триклозана, и агрессивные ПАВ, такие как SLS. И те, и другие, убивая микробы и очищая зубы, одновременно нарушают естественную микрофлору полости рта.
А пасты с отбеливающим эффектом и вовсе ослабляют эмаль, а из-за этого нередко люди начинают страдать гиперестезией, то есть повышенной чувствительностью твердой ткани зубов.
Что касается детской зубной пасты, то при ее выборе следует быть особенно осторожными. Ведь сладкую клубничную или банановую массу, которая еще и вкусно пахнет, так хочется съесть. Многие дети именно так и поступают, а родители, порой, даже и не подозревают об этом, ведь за всем не уследишь.
В результате уже с первых лет жизни в организм ребенка начинают поступать вредные химические вещества. И это касается не только детей, любящих полакомиться сладкой зубной пастой. Для попадания химических соединений в кровоток и организм в целом, вполне достаточно всасывающей способности слизистой оболочки рта.
Фториды: за и против
Возможно, кому-то это покажется удивительным, но фтор может нанести непоправимый вред человеческому организму. Это может произойти в случае переизбытка данного вещества. При потреблении нормы фтор даже полезен, ведь он выполняет ряд важных функций, таких как:
- повышение прочностных характеристик костей;
- ускорение регенерации костной ткани при травмах (переломах) и прочее.
- влияние на рост и состояние ногтей, зубов и волос;
- обеспечение профилактики кариеса;
- активизация защитных сил организма;
- предотвращение остеопороза;
- оказание помощи организму при усвоении железа;
- участие в кроветворном процессе;
При этом фтор – сильнейший окислитель, и его избыток негативно сказывается на костной ткани, эмали зубов. Этот химический элемент может вызвать крапчатость зубов, кровоточивость десен и слабость конечностей. То есть избыток фтора значительно опаснее, нежели его недостаток.
При поступлении в организм излишков «Fluorum» в течение 1-2 десятков лет, неизбежно начинает развиваться флюороз костей, провоцирующий остеопороз, остеосклероз и остеосаркому.
У детей при чрезмерной концентрации данного вещества еще до наступления стадии прорезывания зубов может развиваться эндемический флюороз, являющийся хроническим поражением зубной эмали. Подобное заболевание характеризуется появлением на ней пятен разной формы и размера.
В некоторых странах даже запретили (либо частично ограничили) фторирование воды. К таковым относятся: Швеция, Люксембург, Франция, Бельгия, Израиль, Япония, Китай и другие.
Стоит отметить, что человек получает достаточное количество фтора и без использования пасты с его содержанием. В подтверждение этого, можно привести простой пример. Нормой для взрослого человека является потребление фтора в количестве около 2 мг.
Если выпить 2 л воды, съесть несколько яблок и добавить к своему рациону рис или гречку, то в результате получатся те необходимые 2 мг суточной потребности. Ведь вода в среднем содержит 0,5 мг фтора на литр, в двух яблоках примерно столько же этого вещества, а это уже 1,5 мг.
Покупать пасту без фтора или с его содержанием – дело каждого. Среди производителей натуральных средств есть и очень достойные варианты, изготавливающие органические чистящие средства с небольшой концентрацией фторида натрия. Таковым является, например, organic people.
Состав
В случае самостоятельного приготовления зубной пасты, человек прекрасно знает, из чего она состоит. А как определить при использовании покупного варианта чистящего средства для зубов, вредно оно или нет?
Очень просто: внимательно ознакомиться с его составом. Не стоит слепо верить красивым зеленым этикеткам в эко-стиле и заверениям производителей о натуральном происхождении всех ингредиентов пасты. Ведь на тюбике можно написать и нарисовать все что угодно, и вовсе не обязательно, что это будет соответствовать действительности.
Да, практически во всех пастах присутствуют натуральные компоненты. Но в каком соотношении с химическими: 1% в 100%, 2% или 5%? Ответ на этот вопрос всегда написан мелким шрифтом на оборотной стороне упаковки.
Вредный
Во многих пастах из «масс-маркет» содержатся вредные химические вещества, доля которых по отношению к натуральным компонентам обычно крайне велика. И можно с уверенностью сказать, что приобретая пасту, изготовленную с использованием определенного набора компонентов, человек травит себя собственноручно.
Существует 5 ингредиентов, которых быть ни в зубном порошке, ни в пасте не должно. Причем ни в каких пропорциях.
Таблица 1. Список наиболее опасных компонентов, входящих в состав чистящих средств для полости рта массового производства.
Наименование ингредиентов |
Краткое описание свойств и принцип действия |
Лауретсульфат натрия (SLES) и лаурилсульфат натрия (SLS), носящие общее название сульфаты |
Данные химические соединения являются продуктами нефтепереработки. Они обладают достаточно сильными окисляющими свойствами, а также характеризуются проникающей способностью. Более того, сульфаты – сильные аллергены, что также не добавляет им плюсов. SLS и SLES наделяют пасты абразивными, пенящимися и чистящими свойствами. Но, при этом, использование паст с содержанием сульфатов бесконечно вредно, так как они не растворяются в организме, а оседают в нем. |
Хлоргексин, метронидазол, триклозан |
Все эти вещества являются антибиотиками. Их обычно добавляют в состав антибактериальных зубных паст. Убивая вредоносные бактерии, эти компоненты одновременно разрушают микрофлору полости рта. То есть, уничтожают все: и вредное, и полезное. |
Парабены |
Пропил, метил, изобутил, бутил, изопрпопил – все это парабены, являющиеся консервантами, главное назначение которых – предотвращение порчи зубных паст. Происхождение парабенов – неестественно для организма человека. Ведь это – синтетические продукты химического происхождения, которые, попадая в организм, способны оказывать негативное воздействие на репродуктивную функцию у женщин. Также парабены провоцируют развитие рака молочных желез, матки и семенников у мужчин, что было доказано учеными еще в 2004 г. |
Dioform |
Данное вещество можно встретить в составе зубных паст под названиями сим-Дихлорэтилен, Ацетилен дихлорид, или acetylene dichloride, 1,2-Дихлорэтен. Все перечисленные компоненты отлично осветляют зубы, но в ущерб эмали. |
Лактат аллюминия |
Аluminium lactate – это соль алюминия. Точнее говоря одна из ее разновидностей. Его добавляют в пасту в качестве противовоспалительного вещества, останавливающего кровоточивость десен. Также путем воздействия на нервные окончания зубов, лактат алюминия снижает их чувствительность. При этом передача сигнала от внешних раздражителей не поступает в нерв, и человек не чувствует больше дискомфорта при употреблении холодного, горячего, сладкого или кислого. Но это вовсе не означает, что зубы потеряли чувствительность, это лишь эффект, создающийся за счет действия химического соединения. То есть, борьба с гипертензией путем чистки зубов с содержанием лактата алюминия равнозначна лечению доставляющего боль зуба с «дыркой» методом постоянного приема обезболивающих препаратов. |
Есть и более спорный перечень ингредиентов, содержащихся в зубной пасте, нередко именуемой производителями полностью натуральной. Природа их происхождения химическая, но особо опасными их назвать нельзя.
Кто-то считает эти компоненты нейтральными по отношению к человеческому организму, а кто-то вредными. В любом случае они однозначно не способны так же пагубно влиять на состояние здоровья, как, например, сульфаты, антибиотики и парабены.
Таблица 2. Спорные в отношении возможного вреда для организма компоненты зубных паст.
Наименование ингредиента |
Краткое описание |
Натрий карбоксиметилцеллюлоза |
Является стабилизатором, используемым в качестве пищевой добавки. Получается из соды и целлюлозы. Если полагаться на выводы, сделанные после проведения отдельных исследований, то данный компонент может вызывать появление раздражений на коже, аллергию, расстройство желудка. Однако это всего лишь предположение, которое доказано не было. |
Диоксид титана |
Это – осветлитель, при помощи которого пасте придается белоснежный цвет. В целом, вещество считается абсолютно безвредным, так как оно не задерживается в организме и выводится из него в полном объеме. Но с данным утверждением согласны не все. Все дело в том, что опыты, ставившиеся над мышами во время проведения исследований на мышцах, показали обратное. Но при этом мышам давалась очень большая доза диоксида титана, поэтому слепо верить выводам этих экспериментов не стоит. |
Сахарин |
Известный многим подсластитель синтетического происхождения. Одобрен в ЕС, РФ и США. Некоторые люди считают сахарин канцерогеном. Однако это субъективное мнение, не подтвержденное конкретными фактами. |
Натрия лаурилсаркозинат |
Это тот же ПАВ, но значительно более щадящий нежели лаурилсульфат натрия. Он легко выводится из организма человека, не накапливаясь в нем. |
Кокамидопропил |
Опять же, является ПАВ-ом. С его помощью паста становится более густой и приобретает способность пениться. Изготавливается из жирной кислоты кокосового масла. Существенного вреда организму не приносит. В самом крайнем случае может вызвать появление аллергии или воспаление слизистой оболочки. |
Безопасный
Даже в действительно натуральных пастах для зубов присутствуют химические компоненты, хотя и в минимальном количестве, не превышающем обычно 1-5%. Они в основном улучшают внешние и вкусовые качества средства.
Также натуральная зубная паста содержит и компоненты, которые на первый взгляд имеют пугающие названия, напоминающие синтетические соединения. Но на самом деле данные ингредиенты изготавливаются из природных материалов и являются совершенно безобидными.
Все дело в том, что во время изготовления гигиенических средств, используемые натуральные компоненты подвергаются сильнейшей обработке: выпариванию, гидролизу, нагреванию, давлению. Вследствие этого, полезного в них ничего не остается, но и вредного тоже нет.
Таблица 3. Нейтральные составляющие в натуральных пастах для чистки зубов.
Название вещества |
Краткое описание |
Выполняемые функции |
Ксилитол |
Встречается в некоторых фруктах и овощах, в коре березы, кукурузных початках |
Подсластитель |
Оксид кремния |
Является альтернативой карбоната кальция в силу меньшей абразивности |
Удаление налета |
Сорбитол |
Изготавливается из ягод и листьев рябины, сливы, вишни, яблок, груши, водорослей. |
Подсластитель |
Растительный глицерин |
Получают его путем гидролиза масел овощей |
Отвечает за «связующие» свойства пасты |
Цитрат цинка |
Содержится в организме человека |
Способствует замедлению отвердевания зубного налета |
Бензонат натрия |
Используется в качестве пищевой добавке. В природе в небольших дозах содержится в клюкве, яблоках, изюме, гвоздике, корице и прочих |
Консервант |
Ксантановая смола |
Является пищевой добавкой. Производится путем ферментации из сахарного сиропа. Разрешен в ЕС, РФ и США |
Загуститель |
Цитрат натрия |
Это – соль лимонной кислоты. Изготавливается путем нейтрализации кислоты натрием |
Отвечает за регуляцию уровня рН |
Силикат натрия |
Данное соединение широко распространено в природе. Является пищевой добавкой. |
Делает структуру пасты однородной |
Сорбат калия |
Получают его путем нейтрализации сорбиновой кислоты, содержащейся в соке рябины |
Консервант |
Мальтодекстрин |
Является продуктом гидролиза крахмала (патока) |
Улучшает связующие свойства пасты |
Натуральные зубные пасты в идеале должны содержать только природные компоненты, однако встретить такой продукт – задача не из простых. В любом случае, если чистящее средство для зубов состоит из: натуральной глины, карбоната кальция, соды, кремния, эфирных масел, морской соли, кокосового масла, экстракта и порошка трав, а их общее содержание составляет свыше 95%, то такая паста имеет идеальный состав, и ее стоит смело покупать. Все указанные составляющие не только безвредны, но и полезны.
Преимущества натуральных средств
Самое главное преимущество натуральной косметики – природное происхождение компонентов, входящих в ее состав, которые не только отлично справляются со своими функциями, но и не вредят здоровью.
Бытует мнение, что натуральные средства для чистки зубов не способны также эффективно справляться с проблемами, такими как отбеливание, например, или снижение чувствительности. Но это всего лишь заблуждение. На самом деле, природные компоненты могут ничуть не хуже заботиться о полости рта человека.
Помимо этого следует выделить еще несколько весомых плюсов пасты на натуральной основе:
- большинство таких средств сертифицированы. А это указывает на безоговорочную их безопасность и высокое качество;
- упаковка нередко является саморазлогающейся, что также, пусть и в небольшой степени, но помогает сохранить природу.
- их не тестируют на животных;
- при производстве средств с натуральным составом не происходит выброс вредных веществ в атмосферу в силу отсутствия синтетических компонентов;
Список лучших
Люди все чаще стали внимательно изучать состав компонентов в средствах для чистки зубов, стремясь отказаться от вредной химии. К сожалению, сегодняшний рынок все еще наполнен средствами гигиены, не отличающимися натуральным составом в полной мере.
Но все же производителей органической косметики не так мало, поэтому любому человеку будет, из чего выбрать.
Тайские
Натуральные зубные пасты тайских производителей по-своему уникальны. Они практически не имеют аналогов и обладают основным набором свойств, необходимых для полноценного ухода за полостью рта.
Пасты хорошо отбеливают, регенерируют десна и укрепляют эмаль, имеют в своем составе эфирные масла и характеризуются порошкообразной структурой.
- от зубного налета помогают избавиться средства на основе трав;
- альтернативным вариантом является гелеобразная органическая очищающая масса, которую делают с применением коры мангустина. Цвет у нее также черный, она имеет приятный запах и вкус. Способна справиться за несколько недель с зубным камнем.
- воспаление десен и ослабление эмали исправит твердая паста с экстрактом гвоздики;
- с очищением зубной эмали отлично справится черное чистящее средство, которое имеет такой необычный для данного средства цвет за счет содержания в нем бамбукового угля;
Главная особенность натуральных тайских паст – достаточно концентрированный состав, поэтому использовать их следует строго дозировано. Для этого можно приобрести специальную зубную щетку и лопатку.
Неплохой альтернативой являются индийские пасты. Они также славятся преобладанием натуральных компонентов. Индийские производители имеют в своей копилке только положительные отзывы потребителей.
Таблица 4. Лучшие примеры «здоровой пасты» и порошков от тайских и индийских производителей.
Название средства (торговая марка) |
Краткое описание |
5 Star Cosmetic |
Тайская паста, обладающая заживляющей, противовоспалительной и отбеливающей способностью. Эффективно снимает зубной камень и налет, содержит в составе только органические ингредиенты. |
Darlie |
Darlie питает и укрепляет эмаль, защищает от кариеса и препятствует образование зубного камня, обеспечивая комплексный уход за полостью рта. |
Twin Lotus |
Отличается Twin Lotus темно-кофейным цветом и специфическим вкусом, которым наделяют ее входящие в состав травы. Содержит 10 ингредиентов растительного происхождения. Подходит для чувствительных зубов. |
Himalaya |
Это комплексное чистящее средство для зубов от индийского производителя содержит в своем составе растительные ингредиенты, предотвращающие воспаление и кровоточивость десен. Отбеливающая паста помогает избавиться от налета, а также защищает от его формирования. Оба средства нередко продаются набором, обеспечивающим комплексный уход. |
Vedica Vedica |
Зубные порошки Vedica Vedica представлены двумя востребованными средствами: на травянистой основе и с отбеливающим эффектом. Первое помогает справиться с кровоточивостью десен, а второе эффективно борется с зубным налетом за счет содержания в составе органических кислот. |
Aasha |
Средство обладает мощным заживляющим эффектом и антибактериальным действием. Также удаляет зубной налет и препятствует образованию кариеса. |
ISME |
Основные свойства: снижение гиперчувствительности, легкое обезболивание, борьба с налетом, кариесом и зубным камнем. Средство также обладает антибактериальным эффектом. |
Kodomo |
Детское зубное чистящее средство тайского производителя содержит в составе ксилитол и флуорит, эффективно питающие зубы необходимыми микроэлементами. Эта минеральная паста может использоваться для чистки зубов детей, начиная в 6-месячного возраста. Это, пожалуй, если не лучшая, то одна из лучших паст для малышей. |
Аюрведические порошки
Для тех, кто предпочитает использовать не пенящиеся средства для чистки зубов подойдут аювердические зубные порошки. Приобрести их можно в интернет-магазинах экологической направленности.
Большинство зубных порошков производят в Индии. Отличительной чертой данных средств является их разнообразный состав и яркий аромат.
Более доступными и дешевыми являются отечественные зубные порошки. Однако в составе своем они не имеют ничего путного. То есть, они и не вредны, и не полезны. При их производстве применяют в основном не более 2-3 ингредиентов. Более того, российские порошки, изготовленные по ГОСТ, содержат карбонат кальций, то есть мел. А он является достаточно грубым абразивным веществом, способным повредить зубную эмаль.
Для детей
Среди известных производителей натуральных чистящих средств для зубов без труда можно найти и пасту для детей. При выборе опять же следует обратить внимание на то, чтобы средство было без химии, парабенов, сульфатов, антибиотиков и прочих вредных веществ.
Детские зубные пасты изготавливаются под такими востребованными марками, как:
- neoBio. Производит средства без фтора, содержащие очищающий био-экстракт и ксилит, борющийся с патогенными микроорганизмами;
- natura Siberica. Производитель выпускает натуральные средства на основе сибирских масел, экстрактов и трав.
- twin Lotus. Является линейкой травяных паст из Тайланда. Детские средства представлены в большом ассортименте. Выбор сделать можно среди десятков вкусов и ароматов пасты;
- weleda . Немецкий производитель органической пасты для взрослых и детей;
Выбор
Натуральные зубные пасты необходимо подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей зубов, а также с учетом конкретных потребностей полости рта в том или ином уходе.
Пасты имеют различный состав в соответствии со своими основными свойствами. Одни ориентированы на отбеливание, другие - на защиту, а третьи - на снижение гиперестезии.
- идеальными компонентами в пастах, подходящих для чувствительных зубов, являются вытяжки из растений. Они помогут избавиться от болевых ощущений при приеме холодных и горячих напитков, а также пищи. А вот содержания грубых абразивных компонентов, сульфатов и ингредиентов, обладающих свойством интенсивного отбеливания, лучше избежать;
- в случае уверенности в наличии достаточного количества фтора в рационе, стоит обратить внимание на пасты без его содержания. В них данное вещество заменяется на компонент органического происхождения, способного выполнять аналогичные функции без вреда для здоровья. Таковым является, например, альгин.
- от кровоточивости десен подойдут средства, содержащие экстракты трав, витамины, в особенности В12, и масла. Данные ингредиенты будут способствовать снятию воспаления десен и их последующему восстановлению;
- натуральные пасты, в отличие от продукции массового потребления, способны отбеливать зубы бережно, не разрушая эмаль жесткими абразивными компонентами. В таких пастах их обычно заменяют на мелкие частицы кремния. Желающим обрести белоснежную улыбку стоит обратить внимание на чистящее средство от фирмы Logona;
Приготовление зубного порошка дома своими руками
Зубной порошок можно сделать своими руками. Средство домашнего приготовления однозначно будет натуральным и, соответственно, безвредным и даже полезным.
Рецепт может содержать следующие компоненты:
- 2 столовые ложки пищевой соды;
- 1 столовую ложку молотой куркумы.
- 60 г белой глины;
- 1-2 столовые ложки гималайской соли;
- Эфирное масло чайного дерева, мяты, апельсина;
После тщательного смешивания всех ингредиентов порошок можно начинать использовать.
Почему вам нужна натуральная зубная паста
Большинство паст, реализуемых в супермаркетах, очень токсичны. Нередко в них содержится около 90-95% вредных химических веществ. Приобретая подобные средства, люди ежедневно «кормят» себя синтетическими компонентами, нанося непоправимый вред здоровью.
В свою очередь, покупка и использование органической зубной пасты – это забота о своем здоровье в перспективе. Ведь только натуральные компоненты созданные природой могут помочь укрепить и защитить организм, в то время как химия действует разрушительно на здоровье зубов и полости рта.
Возможно, многие не знают о том, что лаурилсульфат натрия входит в состав гелей для душа, шампуней и стиральных порошков. Да, он моментально очищает, но все же это химия, которая медленно и незаметно отравляет человеческий организм.
От натуральных ингредиентов зубной пасты никогда не будет вреда. Более того, стоимость органических средств, если и превышает цену дешевой «химической» пасты, то всего на несколько десятков рублей. Сэкономив их, разбогатеть не получится, а здоровье можно сохранить, выбирая натуральные средства.
- Мария Рухлова
- 10 апреля 2020
- 0 комментариев
Натуральное мыло: выбираем лучшее, преимущества и виды, делаем дома
Любая натуральная косметика, будь то шампунь, зубная паста, мыло или гель для душа, всегда лучше товаров массового производства, наполняющего полки супермаркетов. Это объясняется преобладанием в органических средствах природных компонентов, содержащих полезные для организма витамины, минералы и иные вещества.
- Чем опасно магазинное мыло массового производства
- Виды натурального мыла
- Преимущества перед синтетическими средствами
- Состав
- Принципы изготовления
- Как определить натуральное мыло или нет
- Выбираем лучшее
- Готовим в домашних условиях
- Заключение
Чем опасно магазинное мыло массового производства
В большинстве своем сегодняшний рынок богат мылом, изготовленным с добавлением львиной доли химических веществ. Да, они улучшают свойства продукта, но одновременно с этим и вредят человеку.
Некоторые синтетические ингредиенты, используемые при производстве мыла, способны накапливаться в организме. Это касается, в первую очередь, сульфатов, являющихся продуктами нефтепереработки и парабенов, выполняющих функцию консервантов.
Химические добавки значительно снижают стоимость готового товара. Но при этом мыло, изготовленное преимущественно из синтетических ингредиентов, может вызывать шелушение, раздражение, сухость и различные аллергические реакции.
В отдельных случаях химические компоненты способны вызвать развитие и более серьезных заболеваний, таких как: хронический насморк, бронхиальная астма, экзема.
Поэтому выбирая мыло, следует знать, что продукт является натуральным, если в его составе отсутствуют следующие ингредиенты:
- сольвенты;
- синтетические ароматизаторы и отдушки.
- искусственные красители;
- стабилизаторы;
Виды натурального мыла
Ассортимент натурального мыла, в особенности изготовленного своими руками, практически безграничен. Оно может иметь самый разнообразный состав и служить при этом разным целям. Приготовить можно: дегтярное, антибактериальное, туалетное, банное, черное мыло.
Наиболее известными и востребованными вариантами являются следующие виды мыла:
- кофейное. Это, можно сказать, универсальный продукт, прекрасно удаляющий посторонние запахи и жир. Добавив в состав такого мыла морскую соль или кофейные зерна, можно получить неплохой скраб;
- для бритья. Главные достоинства продукта – высокое пенообразование и дополнительное смягчение волосков. Немаловажной также является функция увлажнения кожи.
- фруктовое. Изготавливается с добавлением сока овощей и фруктов, что позволяет не только придать мылу необычный запах и цвет, но и значительно усилить его свойства, такие как: питание, увлажнение и осветление кожи;
молочное. Главной особенностью такого продукта является использование при его приготовлении натурального молока (козьего, соевого, коровьего или кокосового). Это наделяет его способностью к бережному уходу за кожей: питанию и увлажнению;
- садовое. Использование подобного очищающего средства как нельзя актуально после проведения работ в саду. Благодаря наличию в составе масел пачули или чайного дерева, оно отлично очищает и оказывает антисептический и обеззараживающий эффект;
- детское. Это мыло, прежде всего, способно к эффективному увлажнению. В его состав нередко добавляют различные отвары трав в виде, например, ромашки;
Преимущества перед синтетическими средствами
Мыло приготовленное из натуральных ингредиентов имеет массу преимуществ перед промышленным вариантом моющего средства. Основные из них обоснованы различиями в процедуре изготовления продукта и в составе.
Таблица 1. Основные достоинства натурального мыла в сравнении с продуктом массового производства.
Наименование показателя |
Обоснование и пояснения |
Уровень рн |
Рн мыла, произведенного промышленным способом, обычно достаточно высок и варьируется в промежутке от 8,5 до 10. Такой показатель однозначно указывает на то, что мыло будет вызывать сухость, что нельзя сказать про натуральный продукт, рн которого составляет обычно 7-7,5. Напоминаем, нейтральный показатель равнее 7 |
Качественные характеристики ингредиентов |
Воздействие высокой температуры, применяемое при изготовлении мыла горячим способом, губительно сказывается на терапевтических свойствах эфирных и жирных масел. То есть мыло сваренное горячим способом не несет никакой пользы. Для сохранения свойств масел мыловары изготавливают изделия холодным способом, исключающим нагревание ингредиентов до температуры свыше 60 градусов. |
Химический состав |
Органическое мыло, сделанное с нуля, не содержит вредных синтетических веществ. А вот продукция, которую мы ежедневно видим на полках в магазинах, в большинстве своем, на 90-95% состоит из химических ингредиентов. |
Польза |
От приобретенного в супермаркете обычного мыла в лучшем случае не будет никакой пользы. Порадует, если хотя бы не будет вреда. А вот натуральное мыло - всегда полезно. Ведь в органических природных компонентах содержатся и витамины, и минералы, и вещества, оказывающие питательный, увлажняющий, антибактериальный эффект. |
Говоря о преимуществах натурального кускового мыла, нельзя также не отметить широкий ассортимент (цвет, запах) и эстетические показатели (форма, например). Последнее зависит во многом от изготовителя или навыков частного мастера. Мыло сделанное своими руками может порой выглядеть еще привлекательнее «магазинного».
Натуральное мыло имеет только один недостаток – стоимость. Цена на органический продукт выше, чем на промышленный.
Состав
В составе натурального мыла можно встретить только органические компоненты природного происхождения.
Таблица 2. Ингредиенты, входящие в состав натурального мыла.
Наименование компонента |
Краткое пояснение |
Мыльная основа |
Ее можно приготовить самостоятельно либо приобрести в специализированном магазине в готовом виде |
Эфирные масла |
Чтобы мыло было ароматное, добавляют эфирные масла. Одним из основных их свойств является положительное влияние на иммунную, пищеварительную и дыхательную систему. При приготовлении продукта в домашних условиях чаще всего используют масла пачули, бергамота, апельсина, сандала, лимона, лаванды и мелиссы |
Базовые масла |
Данные ингредиенты также представлены широким списком. Чаще остальных применяют: оливковое, кокосовое, миндальное, пальмовое, касторовое и облепиховое масло |
Функциональные и декоративные элементы |
Чтобы натуральное мыло смогло приносить еще большую пользу, в состав включают дополнительные элементы. Добавление высушенных лекарственных трав поможет не только повысить эстетические показатели готового продукта, но и усилить его полезные свойства. Для достижения от использования будущего мыла эффекта пилинга в смесь добавляют кофе, морскую соль, сахар или глину. |
Краситель |
Для придания продукту определенного оттенка применять можно как органические пигменты, так и пищевые красители. |
Принципы изготовления
Натуральное мыло можно изготовить прямо у себя на кухне. Для этого не понадобится специальное оборудование, а вот внимательность и скрупулезность потребуется.
Перед началом процесса мыловарения следует подготовить: две небольшие кастрюли, ложку (для перемешивания), термометр.
Алгоритм изготовления достаточно прост:
- в первую очередь необходимо расплавить глицериновую основу на огне;
- в заключение состав нужно разлить в формы и выдержать не менее 36 часов.
- затем ее вымешать с сухоцветами, ароматическими добавками, маслами и прочим (в зависимости от вида изготавливаемого мыла);
Начинающему мыловару необходимо знать о некоторых нюансах, которые стоит учитывать при приготовлении состава.
- при нагревании смесь мешать нельзя, чтобы избежать образования пузырей;
- не следует доводить мыльный состав до кипения, иначе ингредиенты потеряют свою полезную значимость.
- в случае появления пены ее нужно снять, в противном случае цвет готового продукта будет мутным;
Срок годности готового продукта составляет около 3 месяцев. По истечении этого времени витамины начинают разрушаться, а эфирные масла выветриваться.
Как определить натуральное мыло или нет
По поводу критериев выбора действительно натурального мыла существует немало споров. Например, одни утверждают, что органический продукт не может иметь яркого оттенка, а если вы видите перед собой мыло насыщенного цвета, то при его изготовлении в обязательном порядке использовался синтетический краситель.
Другие же заверяют, что некоторые природные масла могут придавать продукту насыщенные оттенки. Для достижения такого эффекта можно добавить в состав какао, глину или минеральные пигменты.
Сложно не согласиться с тем, что последнее утверждение больше похоже на истину. А в действительности же: пока не попробуешь – не узнаешь.
В отношении прозрачности мнения большинства мыловаров совпадают. Самостоятельно изготовленное домашнее мыло действительно не может быть абсолютно прозрачным, оно всегда хотя бы слегка мутновато.
Прозрачность можно значительно повысить путем добавления глицерина, но за счет этого снижается способность мыла пениться.
Помнить следует одно: кристально прозрачным мыло ручной работы быть не может.
Натуральное мыло всегда имеет тонкий аромат. Броские запахи говорят о наличии в составе искусственного ароматизатора. Также у натурального продукта отсутствуют в ассортименте запахи ягод и, например, бриза. Ведь эфирных масел с подобными ароматами нет.
Выбираем лучшее
Чтобы 100 % натуральный продукт приносил максимум пользы, его необходимо правильно выбрать, ориентируясь на индивидуальные потребности кожи.
По типу кожи
Ассортимент средств, изготовленных из природных ингредиентов, можно классифицировать в зависимости от типа кожи человека, желающего его использовать.
В каждом отдельном случае в мыльную смесь добавляются определенные компоненты, способные помочь справиться с той либо иной проблемой и (или) поддержать хорошее текущее состояние кожи.
Таблица 3. Выбираем органическое мыло в зависимости от типа кожи.
Назначение мыла |
Краткое описание |
Для сухой кожи |
Такое средство всегда хорошо увлажняет, избавляя от чрезмерной сухости. В его составе обычно имеются глицерин и антиоксиданты |
Для жирной кожи |
Продукт для подобного типа кожи оказывает три основных эффекта: ослабляющий активность сальных желез, абсорбирующий и подсушивающий |
Лечебное мыло для людей, страдающих себореей |
В случае если неестественная жирность кожного покрова связана с диагностированной врачом-дерматологом себореей, необходимо использовать мыло, изготовленное из себорегулирующих составов. В них входят дополнительно противогрибковые, антибактериальные и противовоспалительные фармагенты |
Для устранения пигментации |
Такое мыло представлено в нескольких вариантах. В зависимости от того, чем вызваны нарушения пигментации, применяют либо продукт, содержащий скрабирующие частицы, либо кислые растительные соки и витамин К |
Мыло с омолаживающим эффектом |
При изготовлении моющего средства в состав добавляют: растительные кислоты, хлорид кальция, ферменты, витамин А. Данные компоненты оказывают эффект пилинга, а также способствуют питанию обновленных клеток кожи и купированию излишнего синтеза сала. |
Для профилактики и лечения целлюлита |
Антицеллюлитное натуральное мыло нередко имеет форму массажера с одной из сторон, что способствует оказанию соответствующего эффекта во время использования. |
Теперь немного комментариев:
- антицеллюлитное мыло существует, и оно помогает. Но без дополнительных воздействий от эффекта «апельсиновой корки» избавиться не получится. Применение мыла необходимо сочетать с массажем, физическими упражнениями и диетой;
- мыло от морщин. Тоже сомнительный продукт. Но это касается не состава, возможно, мыло будет действительно натуральным и витаминизированным. Но от морщин оно все равно не избавит. Добиться можно лишь кратковременного подтягивающего эффекта.
- некоторые мыловары предлагают приобрести у них продукт от растяжек, который по их заверениям, полностью избавит от растяжек. Но, к сожалению, это не так. При помощи мыла и иных косметических средств возможно достижение определенного эффекта, но полного избавления не наступит;
Таблица 4. Краткий обзор лучшего натурального мыла разных производителей
Наименование производителя (торговой марки) |
Краткое описание |
Reunrom |
Интернет-магазин по продаже мыла из Таиланда представляет продукцию в широком ассортименте. Потребитель может выбрать среди продуктов, содержащих лимон и коллаген, черный гранат и папайю, рисовые отруби, экстракт женьшеня, розовую гуаву и глутатион. Вся продукция Reunrom ручной работы. |
Bioaqua |
Главное достоинство - органические компоненты. В ассортименте мыла данной марки имеется продукция с добавлением козьего молока, масла розы, меда, экстракта жасмина и прочего. Однако наиболее примечательным является мыло на основе древесного угля. Потребители утверждают, что оно лучшее. Благодаря содержанию угля продукт во время использования способен поглощать остатки токсинов, химических веществ и свободных радикалов. Помогает избавиться от проблем с кожей, связанных с угрями и прыщами. Более бюджетный аналог такого продукта – крымское мыло. |
Madam Heng |
Об этом мыле пишут довольно лестные отзывы. По заверению как производителя, так и потребителей тайское мыло отлично очищает кожу от загрязнений и скопившегося сала. Подросткам помогает избавиться от акне, прыщей и высыпаний. Также косметический продукт устраняет жирный блеск, помогает справиться с пересыханием, матирует, увлажняет и освежает кожу. |
Amsarveda |
В состав данного мыла из Индии входят натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу. Продукт полностью органический, не содержит силиконов, парабенов, сульфатов, консервантов и искусственных красителей. |
Twin Lotus |
Продукт изготавливается на основе растительных ингредиентов. В состав входит порошок трав, помогающий избавиться от ороговевших клеток кожи. Мыло обладает антисептическими свойствами. |
Synaa |
Основные достоинства – природные компоненты. Свойства продукта: защита от негативного воздействия бытовой химии и отрицательных факторов внешней среды, препятствие старению кожи, увлажнение. Это индийское мыло обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. |
Kurtes |
Увлажняющее мыло данной марки изготавливается с использованием оливкового масла. Подходит для ухода за кожей рук, тела и даже для волос. То есть фактически – это шампунь-мыло. Продукт питает кожу и наполняет ее полезными веществами. Волосы делает блестящими, эластичными и шелковистыми. |
Aasha |
Это натуральное твердое мыло является аюрведическим средством, очищающим кожу тела и лица. Оно обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Продукт удаляет излишки жира, загрязнения, очищает поры. Помогает справиться с проблемами кожи: угрями, сыпью, воспалениями. |
Patanjali |
Имеет полностью натуральный состав. Изготавливается с применением различных трав. Эффективно очищает кожу, витаминизирует и защищает от внешних воздействий. |
Для детей
Выбирая детское мыло, стоит удостовериться не только в хорошей репутации производителя, но и в подходящем составе.
Основные требования к содержанию компонентов в детском жидком или твердом мыле следующие:
- мыльная основа продукта должна быть гипоаллергенная;
- нейтральный рН.
- в составе не должно быть синтетических добавок;
Для того чтобы убедиться в отсутствии аллегри у ребенка на компоненты, перед использованием необходимо провести тест. Для этого следует намылить малышу руку в области запястья и смыть средство через 1-2 минуты. Впоследствии стоит наблюдать за реакцией в течение 2-3 дней.
В случае если покраснений либо иных аллергических реакций не наблюдается, то мыло можно смело использовать.
Готовим в домашних условиях
Существует масса рецептов приготовления мыла в домашних условиях. Наиболее популярными являются: шоколадное, со скрабирующим эффектом, с травами, душицей, медом и прочие. Вот некоторые рецепты.
Для изготовления мыла с эффектом скраба необходимо:
- поставить мыльную основу на водяную баню и во время ее растапливания добавить 2 столовые ложки любого растительного масла: кунжутного, оливкового, льняное, пальмовое и прочего);
- в завершение нужно разлить мыльный состав по формочкам, выдержать несколько часов до застывания и поставить в темное место на 2-3 дня.
- следом можно начинать добавлять жидкость в небольших количествах (примерно 70 мл). Понадобятся: молоко, кипяченая вода, отвары трав и сливки. В результате масса должна напоминать по консистенции кефир;
- затем следует добавить масло корицы (3-5 капель) и эфирное масло лимона (5-7 капель). Точное их количество зависит от собственных предпочтений в отношении интенсивности запаха;
- после тщательного перемешивания и снятия с огня необходимо добавить столовую ложку молотого кофе;
Принцип приготовления шоколадного мыла аналогичен. Делать его можно из остатков кускового мыла без отдушки. Порядок действий следующий:
- натереть на терке детское мыло без отдушки и 50 г шоколада. Добавить столовую ложку сливок (10% жирности) и поставить подогреваться все на водяной бане;
- дать выстоять в течение нескольких дней.
- высыпать в слегка подогретую смесь мыльную стружку и греть дальше;
- в конце добавить несколько капель кунжутного масла;
- тщательно перемешать, снять с огня и разлить по формам;
Порядок изготовления травяного мыла:
- в мыльную основу (150 мл) следует добавить заранее приготовленный отвар трав (85 мл) и 2 столовые ложки лимонного сока. Травы можно использовать следующие: ромашка, тимьян, мята, душица, чабер, липа и прочие.
- смесь разлить по формам и оставить в темном месте на 2 или 3 недели.
- смесь растопить, снять с огня и дать немного остыть (до температуры тела);
- добавить столовую ложку нарезанного розмарина (альтернатива – душица или тимьян), эфирное масло аниса (5-6 капель) и столовую ложку овсянки;
Заключение
Применение натурального мыла способствует качественному очищению, увлажнению, восстановлению и питанию кожи рук и тела. А это позволяет несколько сократить расходы на покупку иных косметических средств, что связано с выполнением части их функций органическим мылом.
- Мария Рухлова
- 10 апреля 2020
- 0 комментариев
Причины растяжения связок и их лечение: симптомы, виды, оказание помощи
Одними из самых распространенных травм являются растяжение и аналогичные повреждения связок. Произойти такая неприятность может с каждым, причем как в быту, так и во время спортивных тренировок.
Растяжение является результатом надрыва волокон связок, возникающего обычно вследствие резких движений. Именно за счет внезапного превышения нормальной амплитуды движения сустава и появляются растяжения.
Содержание:
- Причины растяжения связок
- Признаки и симптомы
- Степени растяжения
- Возможные последствия и осложнения
- Диагностика
- Первая помощь
- Профилактика
- Заключение
Причины растяжения связок
Данный вид травмы характерен больше для людей, ведущих активный образ жизни. Также частые растяжения свойственны профессиональным спортсменам. А в неблагоприятную погоду, когда дороги улиц покрываются гололедицей, повреждение мышц, травмы суставов и даже костей встречаются повсеместно среди самых разных категорий людей.
Связки можно повредить, упав на вытянутую ногу или руку, подвернув конечность или просто оступившись. То есть растяжение мышц происходит по причине именно механического воздействия, которое превышает прочностной порог связки.
Можно выделить так называемые группы риска людей, которые чаще остальных обращаются в медпункты по причине растяжения в силу определенных факторов, обосновывающих предрасположенность к такому виду травм. К ним относятся:
- лица с избыточной массой тела;
- люди, носящие неудобную обувь, и в особенности это касается любительниц слишком высоких каблуков.
- профессиональные спортсмены, занимающиеся травмоопасными видами спорта;
- люди, страдающие приобретенными либо врожденными аномалиями развития сухожилий;
- лица, получившие осложнения в виде изменений в суставных сочленениях, вызванные артрозом или полученной ранее травмой;
Растяжение или иные повреждения связок происходят в разных частях тела. Чаще всего такой вид травмы
характерен для:
- лучезапястного сустава;
- запястного сустава.
- голеностопного сустава;
- спины;
- плечевого сустава;
- коленного сустава;
В результате осуществления трудовой деятельности, занятий спортом либо простой случайности, можно получить определенный вид растяжения.
- с повреждением связок верхних конечностей сталкиваются люди, увлекающиеся бодибилдингом или пауэрлифтингом. Причина травмы обычно заключается в выполнении упражнений, связанных с поднятием тяжелого груза. Также не застрахованы от подобной травмы и обычные грузчики, которые в силу особенностей профессии, вынуждены поднимать и (или) переносить тяжелые предметы;
- вероятность растяжения связок плечевого сустава высока у теннисистов, баскетболистов, метателей ядра волейболистов. Броски и взмахи руками являются одной из причин повреждений.
- частичное повреждение связок голеностопного сустава свойственно бегунам, лыжникам и конькобежцам. Повышенная вероятность травмы такого рода объясняется опять же спецификой видов спорта: резкие торможения, вращения стоп и прочие аналогичные действия нередко приводят к растяжениям;
Признаки и симптомы
Признаки растяжения дают о себе знать сразу после получения травмы. В момент травмы появляется сильная боль, которая нарастает в течение считанных минут. В первые часы обычно возникают гематома и отек, сопровождающиеся ограничением движения поврежденного сустава.
При травмировании сосудов на месте травмы становятся отчетливо видны участки кровоизлияния. В случае повреждения нервных окончаний наступает онемение больной конечности. И даже при попытке пассивных движений наблюдается утрата чувствительности, так как травмированная связка уже неспособна в полной мере выполнять свои функции.
Растяжение связок впоследствии проявляется в виде типичных признаков в течение нескольких дней. Чаще всего наблюдается следующее:
- боль, которая усиливается при пальпации или движении;
- покраснение кожного покрова.
- отек;
- гипертермия;
- припухлость;
- нарушение подвижности сустава;
- синюшность кожи;
- подъем температуры тела;
Степени растяжения
Целью дифференциации различных видов травм является их эффективное лечение.
В соответствии с тяжестью травмы сустава, выделяют 3 степени растяжения:
- первая степень характеризуется повреждением нескольких групп волокон связки. В качестве основного симптома выступает боль. Нарушения движения и прочие признаки могут отсутствовать;
- третья степень растяжения – разрыв соединительно-тканных волокон, то есть сухожилий. Подобная травма, в отличие от повреждения отдельных волокон, сопровождается обычно всеми типичными для растяжения признаками. Даже при пассивных движения наблюдается нестабильность сустава. Отек появляется значительный, отчетливо видны кровоподтеки. Полный разрыв сухожильных волокон характеризуется невозможностью опоры.
- сильное растяжение – вторая степень повреждения связок, при которой симптомы травмирования более ярко выражены. При частичном разрыве связок помимо сильной боли наблюдается отек. Происходит утрата некоторых функций сустава: его движения ограничены, пассивны;
Лечить растяжение связок первой и второй степени в подавляющем большинстве случаев необходимо консервативными методами. Выздоровление наступает обычно спустя несколько недель.
Когда происходит разрыв сухожильных связок, самостоятельное лечение помогает далеко не всегда. Нередко требуется хирургическое вмешательство, несмотря даже на высокую регенеративную способность волокон к заживлению.
Обратите внимание, что иногда растяжение сопровождается характерным хлопком. И это указывает не на разрывы волокон, а на возможное повреждение капсюльно-связочного аппарата. При этом также наблюдается нарушение работы сустава. Надрыв или разрыв капсулы может быть как в случае второй и третьей степени растяжения.
Возможные последствия и осложнения
Восстановление связок при растяжении первой степени обычно происходит быстро. Если, разумеется, это уже не 10 растяжение по счету. Ярко выраженные болевые ощущения проходят уже спустя 3-7 дней, а в течение 10-14 дней связки заживают окончательно.
Травма не оставляет за собой неблагоприятных последствий за редким исключением и в силу определенных факторов, таких как наличие аномалий развития суставов, серьезные травмы в прошлом и прочее.
В случае если имели место разрывы отдельных волокон либо повреждение сухожилий, то вероятность отрицательных последствий значительно возрастает.
Таблица 1. Самые распространенные последствия растяжений.
Возможные последствия |
Основания |
Хронические болевые ощущения в суставах |
Данные явления могут объясняться образованием узелков либо рубцеванием волокон, в который были вовлечены нервные окончания |
Покалывания и возникновение болевых ощущений |
Является следствием разрыва нервов |
Дистрофия тканей |
Обычно возникает в результате спазма сосудов, который появляется на фоне болевого шока (при растяжениях проявляется редко) |
Появиться осложнения могут по разным причинам, связанным не только с неоказанием должной медицинской помощи, но и с пренебрежительным отношением больного к лечению.
- в случае если травмированному суставу не был обеспечен требуемый покой, то следствием этого может стать начало воспалительного процесса;
- нередко в результате разрыва связок нарушается их эластичность, что требует выполнения специальных упражнений, способствующих восстановлению после травмы. В противном случае риск повторного повреждения части волокон существенно увеличивается, ведь связка становится более уязвимой по отношению к механическим воздействиям;
- отказ больного от осмотра врачом-травматологом может привести к чему угодно, начиная от воспаления и до полной потери чувствительности конечности. Именно поэтому каждый, кто получил какую-либо травму, даже при отсутствии нестерпимой боли и отека, должен в первую очередь направиться на прием к травматологу.
Диагностика
Во время диагностики врач-травматолог проводит обследование-анамнез путем опроса травмированного человека и его осмотра. В случае обнаружения типичных признаков растяжения, назначается инструментальное исследование.
Связки – это мягкие ткани, поэтому на рентгенограммах увидеть их не получится. Однако рентгенография все равно проводится с целью исключения перелома, так как растяжение по своим признакам очень схоже с такого рода травмой.
Таблица 2. Симптомы перелома и растяжения: основные различия.
Наименование признака |
Симптомы при переломе |
Симптомы при растяжении |
Боль при надавливании на кость |
Присутствует |
Отсутствует. Боль возникает лишь при механическом воздействии на место поврежденной связки. |
Характерные звуки |
Хруст |
Хлопок |
Присутствие болевого синдрома в состоянии покоя |
Боль ощущается |
Чаще всего болевой синдром не выражен либо ощущается слабо |
Крепитация (характерный хрустящий звук) |
Наблюдается часто |
Не наблюдается |
Основания деформации при пальпации |
За счет смещения отломков кости |
За счет отека |
При помощи рентгенограммы также можно увидеть смещение кости или факт деформации сустава, что иногда сопровождает растяжение третьей степени тяжести.
Для диагностики повреждения связок назначают КТ и МРТ. Также иногда требуется дополнительное обследование в виде артроскопии и УЗИ.
Первая помощь
Первая помощь крайне важна. Еще до того, как врач осмотрит пострадавшего, необходимо принять меры.
- больного следует уложить. При необходимости также стоит освободить застрявшую конечность, снять с нее одежду и (или) обувь;
- в конечном итоге больного необходимо доставить в ближайший травмпункт или больницу.
- в случае проявления визуальных ярко выраженных признаков растяжения, к месту травмы следует приложить что-нибудь холодное. Класть лед на оголенную кожу категорически запрещено, его нужно завернуть в ткань и желательно хлопковую;
- если опухоль и гематома отсутствуют, то поверхность кожи можно смазать противовоспалительным нестероидным средством. Оно обезболит место травмы и слегка согреет его. В случае наличия поврежденных участков в месте травмы, делать этого нельзя, поэтому следует предварительно внимательно осмотреть поврежденный кожный покров;
- при сильной боли можно также принять обезболивающий препарат, такой как ибупрофен, диклофенак, нурофен и аналоги;
На скорейшее выздоровление влияет не только правильное лечение, но и своевременное оказание неотложной первой помощи. Не следует игнорировать подобные рекомендации, так как они могут помочь не только облегчить боль пострадавшему, но и избежать осложнений.
Лечение
Растяжение связок лечат около 2-5 недель. Срок зависит от степени тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма пострадавшего.
Весь период лечения можно разделить на два основных этапа: острый период терапии и восстановительный.
Общепринятая врачебная терапия
Длительность острого периода составляет 1-2 недели в зависимости от степени тяжести полученной травмы. Главный принцип данного этапа лечения заключается в иммобилизации, то есть неподвижности поврежденной конечности или иной части тела.
Сустав для этого помещают в лонгет, оборачивают в жесткую повязку либо используют ортопедический протез.
После диагностики и постановки диагноза, врач-травматолог назначает соответствующее лечение. В большинстве случаев больному рекомендуют:
- при необходимости поврежденную область обезболивать путем нанесения специального крема либо мази. В качестве альтернативы можно принимать обезболивающие таблетки;
- сразу после улучшения состояния пациента ему назначают лечебную физкультуру и массаж. Обе эти процедуры способствуют разработке травмированной конечности.
- при отеке нередко назначают ионофез, который сопровождается применением противовоспалительных препаратов;
- после снятия воспалительного процесса и отека, следует заменить воздействие холодом на тепло. Больному необходимо пройти курс процедур по согреванию парафином либо озокеритом;
- иногда травматолог назначает пациенту ванны с радоном, которые помогут улучшить питание суставов и мышц, а также нормализовать обмен веществ;
Главной задачей периода восстановления после растяжения коллагеновых волокон либо аналогичной травмы является расслабление поврежденных мышц. Пациенту предлагают пройти тепловые и электрические процедуры. Больному необходимо продолжать выполнять лечебные упражнения и посещать массажный кабинет. Нелишними будут походы в бассейн. Плаванье стимулирует скорейшее восстановление связок.
Во время реабилитационного периода важно не перегружать поврежденный ранее сустав, чтобы избежать осложнений и сократить срок восстановления.
Тайские крема и бальзамы
Эффективными средствами при лечении растяжений являются тайские крема и бальзамы. Они изготовлены на основе натуральных ингредиентов, поэтому не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Исключением лишь являются случаи наличия индивидуальной непереносимости компонентов, входящий в состав средств. Во всех остальных случаях тайские мази, крема и бальзамы не только безопасны, но и полезны.
Таблица 3. Краткий обзор тайских средств, применяемых при растяжениях.
Наименование |
Действие |
Wang prom Green Balm |
Зеленый бальзам способен быстро справляться с болью, возникающей при растяжениях, ушибах, переломах и других травмах. А также при артрозах, артритах, остеохондрозах, мигрени и болях иного происхождения. После нанесения сначала происходит согревание, которое впоследствии сменяется охлаждением. |
Namman Muay Boxing Liniment |
Данный линимент является средством для местного обезболивания, но это не единственное его назначение. Масло-спрей также применяется с целью разогрева мышц и суставов перед тренировкой. Оно способно усиливать регенерационные способности организма и ускорять циркуляцию крови. |
Wang prom желтый с имбирем и куркумой |
Желтый бальзам минимизирует болевые ощущения в мышечных тканях и суставах, ускоряет процесс восстановления костей и хрящевой ткани после полученных травм. |
Обезболивающий крем для спортсменов Namman Muay |
Обладает восстанавливающим и заживляющим свойством при растяжениях, ушибах, вывихах и прочих травмах. Входящий в состав крема евгенол способен блокировать воспалительные процессы, действуя как анальгетик природного происхождения. Данный крем часто используют тайские боксеры перед тренировкой и соревнованиями. |
Народные средства
Существует немало народных средств, которые стимулируют скорейшее восстановление после перенесенной травмы растяжения связок. Почти все они основаны на использовании растительных масел и иных ингредиентов.
Таблица 4. Народные средства лечения растяжения.
Основной ингредиент |
Способ приготовления средства |
Алоэ |
Необходимо приготовить кашицу путем измельчения растения и приложить ее к травмированному месту. Закрепить массу следует при помощи повязки. Процедуру стоит делать на ночь. После нагревания компресса кашицу нужно заменить свежеприготовленной. |
Арника горная |
20 г цветков арники необходимо измельчить и смешать их с 70% спиртом (200 мл). Настаивают средство 2-3 недели, храня в темном месте. Такой раствор хорошо справляется с отечностью и успокаивает боль. |
Лавандовое масло |
Растение следует смешать с растительным маслом в пропорции 1:5. Настаивают средство в течение месяца. Применяют его путем нанесения на поврежденный участок тела. |
Горькая полынь |
Истолченное растение прилаживают к месту травмы, закрепляя вокруг сустава при помощи повязки. Такой компресс снимает припухлость и боль. |
Картофель |
Картофель следует натереть на мелкой терке и прикладывать к больному месту. |
Стоит помнить, что народные средства лечения не могут заменить медикаментозных. Они применяются лишь как дополнение к общей терапии.
Профилактика
Избежать растяжений гораздо проще, чем потом их лечить. Да и последствия после серьезных травм нередко отзываются потом в течение всей жизни, в особенности если говорить о суставах нижних конечностей.
Возможно, многие слышали от знакомых спортсменов-профессионалов или любителей о том, как полученные ранее повреждения дают о себе знать: судороги, ноющие боли в ногах – все это отголоски растяжений, вывихов, переломов и разрывов мышц.
Чтобы избежать травм, необходимо знать о профилактических мерах и стараться им следовать.
- Следует носить удобную обувь. При занятиях спортом заботиться о суставах верхних конечностей и ног путем использования эластичных повязок. Катаясь на скейтборде или роликах, стоит надевать налокотники и наколенники;
- сбалансировано питаться, используя в своем рационе достаточное количество минеральных веществ и витаминов.
- перед началом тренировки нужно разминать суставы. Таким образом, будет повышена их эластичность при помощи разогрева. Как альтернативой, так и отличным дополнением может стать спортивный крем или тайские бальзамы, обладающие разогревающим действием;
- следует избавляться от лишнего веса;
- укреплять связки и мышцы;
Заключение
В мире наверняка нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не получал какую-либо травму и в особенности растяжение. Ведь различного рода повреждения нередко возникают не только при занятиях спортом или, например, при осуществлении специфической трудовой деятельности, но и по случайности или неосторожности. Поэтому каждому следует знать о мерах профилактики, методах оказания первой помощи и признаках травм связок. Эта информация может оказаться очень полезной в любой момент.