0

Избавляемся от прыщей на лице

/ 5 июня 2020 0 комментариев 364
Лечение акне

Прыщи, или акне появляются в результате нарушения нормального функционирования эпидермиса, что связано с закупоркой пор. Кожное сало при этом начинает выделяться более интенсивно, а, поскольку пора блокирована, то на том участке кожи, где произошла закупорка, начинают постепенно скапливаться бактерии.

В забитой поре достаточно питания для быстрого размножения пропионобактерий - акне. Впоследствии они вызывают воспаление, которое выражается в виде сыпи. Способов избавиться от появившихся прыщей существует много. Метод лечения акне зависит от стадии, а также вида заболевания.

Причины появления прыщей на лице

Акне - одна из самых распространенных болезней эпидермиса. Проявляется она по ряду причин, возникающих под влиянием внешних и внутренних факторов.

Таблица 1. Причины появления акне.

Гормональный сбой

Это – одна из основных причин появления прыщей. Гормоны провоцируют повышение уровня выработки сала, а поры не успевают справляться с выводом его излишков.

Чаще всего подобное развитие событий характерно для подросткового возраста (с 12-13 лет), по завершению которого акне проходит само собой. Если же переходный возраст давно прошел, а прыщей не стало меньше, то это плохой знак. Он может свидетельствовать о наличии заболевания

Неправильное питание

Употребление жирной, сладкой, слишком острой пищи является причиной появления сыпи. Обычно неправильное питание становится причиной возникновения акне у людей с комбинированной, жирной кожей

Неверно подобранная косметика

Если при покупке декоративных косметических, уходовых средств не учитывать свой тип кожи и прочие особенности эпидермиса, то результатом подобной беспечности становится появление прыщей.

Например, на жирную кожу не следует наносить крема, бальзамы, лосьоны с маслами. Вместо них в средствах должны быть абсорбенты, противовоспалительные, матирующие ингредиенты

Стрессовые ситуации

Это – еще одна причина акне. Стресс вреден для всего организма в целом, и кожа не является исключением. Поэтому если после стрессовой ситуации на утро обнаружились прыщи, то это будет нормальной реакцией организма, хоть и неприятной. Всему виной будет кортизол, являющийся гормоном стресса

Иногда прыщи возникают вследствие простудных заболеваний. Это происходит за счет ослабления иммунитета и снижения защитных функций организма.

Виды

Чтобы узнать, как избавиться от прыщей на лице и теле, нужно выяснить, какого вида акне дало о себе знать. Это будет первым шагом к выздоровлению, так как круг поиска подходящего для лечения средства значительно сузится.

Виды прыщей:

Виды прыщей
  • открытые комедоны. Они известны как черные точки. Могут иметь разный размер и глубину. Под точкой от прыщей скрывается большое количество скопившегося кожного сала, которое за счет закупорки не может выходить наружу. Точки часто имеют черный цвет вовсе не из-за грязи. Такой оттенок они обретают в связи с окислением при соприкосновении с воздухом. Иногда такие комедоны не темнеют, а остаются темно-желтыми. Чаще всего появляются на лице: носу, в зоне вокруг губ, на лбу;
  • младенческие прыщи. Являются наиболее безопасными и безобидными. Появляются у младенцев в результате попадания в организм гормонов матери. Проходят обычно сами собой, лечение ребенку не требуется.
  • папулы, или подкожные прыщи. Они напоминают по форме шишки. Имеют красный цвет. Белые пятна на них отсутствуют. Иногда папулы могут болеть. Синим прыщ становится при сильном обострении. Подобное изменение в цвете указывает на скопление гноя;
  • закрытые комедоны. Такие прыщи возникают так же, как и открытые. Цвет они не меняют, так как поверхность воспаленного места покрыта слоем кожи, за счет чего новообразования не окисляются;
  • пустулы. На вид они выглядят как большинство прыщей: красный воспаленный участок кожи, внутри которого находится стержень белого цвета. Сначала прыщ наполнен жидким содержимым, но со временем он твердеет. В составе стержня нет ничего хорошего, это обычный гной. Выдавливать пустулы нельзя. Появляться пустулы могут на любом участке кожи: на лбу, груди, подбородке, спине, ягодицах;
  • нодулы. Это – подкожные твердые узелки, выступающие из дермы. Часто они болят, чешутся. Возникают на ноге, руках, попе, голове, плечах, подбородке;
  • кисты. Когда под кожей концентрируется большое число нодул, могут образовываться кисты. Это – наиболее сложный вид прыщей. После перенесения подобного заболевания нередко остаются шрамы в пораженных местах, в особенности, на щеках;
Различия разных видов акне

Обратите внимание! У одного человека на теле может появиться сразу несколько типов прыщей.

Как быстро избавиться от прыщей на лице

Способы избавиться от прыщей сводятся к подбору оптимального метода лечения с учетом вида акне, его интенсивности, причин возникновения. При легких формах пациенту обычно назначают мази, крема, лосьоны, бальзамы, настойки. Приобрести их можно в аптеке, косметических отделах, а восточные средства - в интернет-магазине.

Аптечные препараты

Фармакологические настойки, мази, кремы - одни из самых дешевых. Но в борьбе с прыщами они помогают не хуже брендовых уходовых средств.

Таблица 2. Как избавиться от прыщей в домашних условиях с использованием аптечных препаратов.

Наименование средства

Описание действия

Цинковая мазь

Помогает быстро избавиться от сыпи за ночь. Наносится точечно на пораженное место. Основной компонент – цинк. Он обладает рядом полезных свойств:

  • снимает воспаление;
  • избавляет от зуда;
  • ускоряет процесс созревания прыщей;
  • способствует выводу гноя;
  • осветляет пораженный участок;
  • снижает риск проявления постакне.

Цинковую мазь рекомендуется применять 2 раза в сутки. Смывать ее не нужно. Учитывайте, что она плохо впитывается

Ихтиол

Содержится в составе аптечной Ихтиоловой мази. Изготавливается с использованием горючих сланцев. Борется с воспалением, гнойниками.

Действие мази:

  • улучшает кровообращение;
  • снимает зуд, жжение;
  • ускоряет созревание прыща;
  • оказывает антибактериальный эффект;
  • стимулирует регенерационные процессы

Ихтиоловая мазь имеет специфический запах. Наносить ее следует точечно. Для быстрого избавления от прыщей ее нужно использовать несколько раз в течение дня. В завершение рекомендуется сделать компресс. Оставить его необходимо на ночь

Настойка календулы

Самое дешевое фармакологическое средство, помогает срочно избавиться от сыпи. Купить его можно в каждой аптеке.

Свойства настойки:

  • очищение;
  • отбеливание;
  • обеззараживание;
  • снятие воспаления;
  • отшелушивание ороговевших клеток

Календула – основной ингредиент настойки. Помимо нее из растения изготавливают также гомеопатические мази. Главное отличие этих двух средств заключается в том, что мазь более мягко воздействует на кожу, чем спиртовая настойка. Но последняя действует быстрее, иногда всего за час

Салициловая кислота

Это еще одно недорогое аптечное средство, помогающее быстро избавиться от акне.

Салициловая кислота оказывает следующее действие:

  • смягчает сальные пробки;
  • стимулирует быстрое созревание прыща и выход гноя;
  • отбеливает;
  • подсушивает;
  • улучшает кровоснабжение

Препарат выпускается в двух формах: спиртовая настойка и мазь. Оба средства наносятся точечно. При использовании рекомендуется применять ватные палочки для того, чтобы не повредить кожу рук и пальцев

Стрептоцид

Является антибактериальным препаратом. Показан к применению при различных видах акне. Средство помогает при борьбе с хламидиями, кокками, клостридиями.

Выпускается в форме мази и порошка.

Мазь нужно точечно наносить на пораженные участки дважды в день. Порошок разводят с водой так, чтобы получилась густая смесь. Применяют его так же как и мазь

Серная мазь

Обладает специфическим запахом, подсушивает прыщи. Основной компонент - осажденная сера. Она взаимодействует с веществами, находящимися в коже, которые имеют органическое происхождение. В результате образуются сульфиды, а также пентатионовая кислота. Выпускается мазь с разной концентрацией серы. Её содержание может составлять 33% и 10%. 33-процентная применяется чаще при борьбе с кожным клещом. 10-процентная - для ускорения регенерации.

Действие мази:

  • уничтожение грибков и бактерий;
  • снятие воспаления;
  • стимуляция кровоснабжения;
  • уменьшение зуда;
  • ускорение заживления;
  • смягчение кожи

Мазь нужно наносить точечно на пораженные места два раза в день. При отсутствии аллергической и иной негативной реакции средство смывать не нужно.

Прополис

Содержит полезные компоненты в виде: эфирных масел, жирных кислот, минеральных веществ, флавоноидов. Фактически является натуральным антибиотиком.

Действие:

  • местное повышение иммунитета;
  • ускорение регенерации;
  • борьба с воспалениями;
  • профилактика постакне;
  • удаление покраснений

При помощи настойки прополиса можно быстро убрать сыпь. Спирт быстро и эффективно подсушивает и обеззараживает. Средство рекомендуется применять 2-4 раза в сутки. Наносить его нужно непосредственно на акне, на ночь допустимо сделать примочку

Некоторые аптечные средства от прыщей

Средства из Азии

В избавлении от прыщей достаточно эффективны восточные мази и крема.

Таблица 3. Убираем прыщи в домашних условиях при помощи средств из Азии.

Название средства

Краткое описание

Мазь от прыщей Trangala

Производится во Вьетнаме. Помогает избавиться от прыщей за неделю. Обладает противогрибковым действием. Основной компонент - жир питона. Он помогает при лечении ожогов, трещин, чрезмерной сухости кожи.

Мазь содержит антибиотик. Это - хлорамфеникол. Он обладает широким спектром действия. Также мазь отличается мощным бактерицидным свойствами. Она может использоваться как профилактическое средство от постакне, средство не оставляет следов от прыщей.

Мазь достаточно быстро всасывается. Может применяться кормящими и беременными при отсутствии противопоказаний.

Наносится тонким слоем на пораженные участки один или два раза в сутки. Предварительно кожу необходимо очистить

Крем от псориаза Yiganerjing

Крем не содержит гормонов. Обладает широким спектром действия. Изготавливается на растительной основе. Оказывает противовоспалительный, антисептический эффект.

Преимущества крема:

  • не содержит парабенов, консервантов, красителей;
  • не вызывает аллергии;
  • отличается экономичным расходом;
  • помогает при борьбе с рядом заболеваний эпидермиса: экзема, псориаз, дерматиты, акне;
  • убивает бактерии;
  • стимулирует микроциркуляцию

Антибактериальный крем для кожи Miao Yao Qi Yang Jing

Основные ингредиенты крема - целебные травы, которые на протяжении веков использовались народными целителями Востока.

Действие мази:

  • снимает воспалительный процесс;
  • оказывает антибактериальный эффект;
  • способствует быстрому заживлению пораженных участков кожи;
  • стимулирует повышение иммунитета на клеточном уровне;
  • наполняет эпидермис кислородом;
  • способствует улучшению кровообращения

Крем рекомендуется использовать 1-2 раза в сутки до момента исчезновения симптомов. Закрепить результат действия средства поможет серное мыло

Крем от мелазмы, акне и гиперпигментации Yoko

Крем оказывает следующее действие::

  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • заживляющее;
  • защитное

При длительном использовании средство способно оказывать омолаживающий эффект и даже разглаживать мелкие морщины.

В составе есть: витамины, коэнзим, аллантоин, ретинол, койевую кислоту

Крем с экстрактом алоэ и маслом чайного дерева Acne Spots Cream ISME

Крем содержит масло чайного дерева, экстракт алоэ. Помогает быстро побороть акне вне зависимости от причин возникновения заболевания. Быстро проникает в глубокие слои дермы, оказывает комплексное воздействие:

  • уменьшает зуд;
  • избавляет от покраснений;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • способствует заживлению кожи;
  • тонизирует, увлажняет, смягчает кожу;
  • нормализует функционирование сальных желез;
  • стимулирует регенерацию;
  • бережно ухаживает за дермой, оказывает отбеливающий эффект

Крем применяют 2-3 раза в день. курс лечения – 5-10 дней

Крем-гель против акне Abhai Herb Herbal Acne Gel

Данное тайское средство является быстродействующим, от сыпи может избавить за день. Производится на натуральной основе. Содержит мангостин и лечебные травы. Крем-гель способен оказывает комплексное воздействие, глубоко проникая в поры. Стимулирует выработку коллагена, усиливает регенерацию, увлажняет кожу и омолаживает. Препятствует возникновению шрамов, рубцов, пигментных пятен на пораженных акне местах. Продукт - гипоаллергенный. Способ применения: на предварительно очищенную кожу средство наносится при помощи аппликатора. Процедуру необходимо повторять дважды в день. Смывать крем-гель не нужно. Использовать его можно и взрослым, и подросткам

Серное мыло от псориаза Zudaifu

Серное мыло помогает коже быстрее восстановиться. Входящие в состав компоненты оказывают противовоспалительный, бактерицидный эффект. Мыло применяется при профилактике и лечении не только окне, но и других заболеваний эпидермиса. Способ применения: нанесите мыло на влажную кожу, оставьте на 3-5 минут. Затем смойте проточной водой. Избегайте попадания серного мыла на слизистую.

Состав: глицерин, масло ши, пальмовое масло, натрий, салициловая кислота, сера

Крем от прыщей c маслом Ши BioAqua Anti-Acne

Крем-концентрат достаточно быстро всасывается. Позволяет справиться с самыми распространенными болезнями эпидермиса: акне, прыщами, сыпью.

При использовании средства достигается следующий эффект:

  • нормализуется уровень ph;
  • увлажняется кожа;
  • уходит воспаление;
  • исчезают прыщи, угри;
  • дерма становится эластичной;
  • проходят зуд, жжение, покраснение

Курс лечения предполагает применение концентрированного крема два-три раза в день до момента исчезновения симптомов

Серное мыло Sulfur soap от проблем с кожей

Может использоваться даже мальчиками и девочками достигшими 3 лет. Мыло устраняет шелушение, воспаление, прыщи вне зависимости от их этиологии. Кожу делает мягкой, упругой. Помимо серы содержит: пальмовое, оливковое масло, алоэ. Применяется по аналогии с мылом zudaifu

Тайский крем от акне

Избавляемся от прыщей в домашних условиях

Можно ли избавиться от прыщей в домашних условиях не прибегая к применению дорогостоящих препаратов и процедур? Такая возможность существует, если применить при лечении народные средства и домашние способы. Это недорого, безопасно и полезно. Почти все народные рецепты предполагают использование натуральных ингредиентов, в которых содержатся витамины, минералы и иные полезные вещества.

Народные средства и рецепты

Если акне протекает не в тяжелой форме, а проявляется возникновением время от времени небольшого количества прыщей, то проблему можно решить при помощи домашних масок.

Таблица 4. Домашние рецепты для избавления от прыщей.

Основа маски

Ингредиенты

Приготовление

Применение

Кефир

Стакан кефира, чайная ложка лимона, стакан овсянки

Овсяные хлопья нужно измельчить при помощи блендера. Затем смешать их с кефиром. В полученную массу добавить лимонный сок, тщательно все перемешать.

Нанесите маску на лицо, оставьте на 25 минут. Процедуру следует повторять ежедневно. Курс лечения – 30 дней

Мед

Желток, 2 чайные ложки меда, несколько капель лимонного сока

Все ингредиенты смешать

Нанести смесь на проблемную зону, выдержать 10 минут. Курс лечения – 4-6 процедур с перерывом в 2-3 дня

Хозяйственное мыло

Чайная ложка мелкой соли, 1/8 часть бруска хозяйственного мыла.

Мыло следует натереть на терке. Затем добавить немного воды, взбить пену. Получившуюся массу нужно смешать с солью

Маску нанести на кожу и оставить на полчаса. Впоследствии смесь смыть теплой водой. Маску нужно делать 3 раза в неделю в течение месяца

Как избавиться от прыщей в домашних условиях, если маски не помогают? Использовать альтернативные варианты. Приготовить можно настойки от акне, которые применяются как лосьоны.

Эффективно помогает справиться с прыщами настой ромашки. Возьмите чайную ложку сухого растения и залейте его стаканом крутого кипятка. Выждите полчаса, а затем процедите. Готовым отваром протирайте пораженные места ежедневно в неограниченном количестве. Настой ромашки не способен нанести вреда даже аллергикам.

Похожий домашний лосьон можно приготовить из сока алоэ. Это растение известно своими противовоспалительными, успокаивающими свойствами. На кожу допустимо наносить как концентрированный сок, так и разбавленный водой в пропорции 1:2. Применять можно 3-5 раз в сутки вплоть до исчезновения симптомов болезни.

Продукты, которые помогут избавиться от акне

Можно ли избавиться от прыщей на лице быстро – насущный вопрос для всех, кто периодически страдает от акне. За 2-3 часа вылечить кожу не получиться. Но есть народные средства, которые помогут справиться с проблемой на 1-2 дня.

Таким является зубная паста. Но для устранения прыща подойдет не любая. Чтобы это средство оправдало ожидания, нужно чтобы в его составе присутствовали 1-2 соответствующих ингредиента:

  • лактат алюминия;
  • экстракт целебного растения (облепихи, алоэ, календулы, ромашки, коры дуба).
  • антисептик (перекись водорода или хлоргексидин);

Лучше, если зубная паста не будет содержать парабенов, красителей, сульфатов. Наносить ее нужно точечно на 15-30 минут. Паста подсушит прыщ, снимет воспаление, сделает новообразование менее заметным.

Существует мнение, что секс помогает избавиться от прыщей. Считается, что сыпь исчезает за счет восстановления гормонального баланса.

Эффективные способы

Наиболее действенными средствами, помогающими избавиться от акне, являются:

  • пероксид бензоила. Подходит для лечения и профилактики болезней дермы. Удаляет омертвевшие клетки, снимает воспаление, убивает бактерии;
  • глазные капли. Подойдут те, которые способны снимать покраснения. На эпидермис они будут действовать так же, как и на глаза;
  • масло чайного дерева. Это – еще одно эффективное антибактериальное средство. Оно убивает микробы;
  • аспирин. Известен противовоспалительными свойствами. Его необходимо смешивать с водой до получения пасты. Она наносится непосредственно на пораженное место на неограниченное время (до 12 часов);
  • астрингенты. Содержатся в аптечных (салициловая кислота) препаратах и натуральных компонентах: гамамелис, лимон, кожура банана, зеленый чай. Они оказывают противовоспалительное действие, стягивают кожу, сужая поры;
  • крапива. Это, конечно, удивительно, ведь это растение вызывает сыпь. Но дерматологи утверждают, что охлажденная крапива - эффективный способ избавиться от прыщей. Применяется он с целью снижения гистаминов. Растение прикладывают на несколько минут к пораженному участку, предварительно вымочив его в воде. Альтернативный вариант - готовое масло из аптеки
Масло крапивы

Нередко акне проявляется в самый неподходящий момент: перед важным мероприятием, праздником или деловой встречей. И как предотвратить появление прыщей на лице, если времени не остается даже на скоротечное лечение? Единственным выходом будет маскировка. Ее необходимо производить после обеззараживания пораженных мест антибактериальными средствами (очищающий лосьон, мицеллярная вода), чтобы не усугубить ситуацию.

Визажисты рекомендуют следующий быстрый способ маскировки: попеременно нанести на прыщ матирующий праймер, тональный крем, консилер и закрепить все это пудрой. Но помните, что этот «рецепт» для экстренных случаев, его нельзя применять ежедневно. Так как это неминуемо приведет к еще большему обострению заболевания.

Косметологические процедуры

Удалить прыщи можно разными способами. В косметическом кабинете делают несколько видов чистки и мезотерапию. Однако помните, что подобные процедуры не проводятся на коже, пребывающей в стадии обострения акне.

Избавляемся от прыщей на лице и теле при помощи косметологических процедур:

  • ультразвуковая чистка. Во время процедуры производится мягкое очищение эпидермиса;
  • мезотерапия. Её делают на последней стадии лечения. Во время мезотерапии кожа насыщается антиоксидантами, витаминами;
  • лазерная шлифовка. Стимулируют отшелушивание ороговевших клеток кожи, а также процессы обновления. Данная процедура эффективна при устранении постакне
До и после лечения лазером

Боремся с постакне

Избавиться от акне - полдела. После исчезновения прыщей нередко проявляются последствия заболевания: шрамы, рубцы, рытвины, пятна. Постакне лечится сложно и далеко не всем удается полностью устранить следы ушедшей болезни. При терапии используются косметологические, народные, аптечные средства. Но часто можно обойтись и без лекарств

Красные пятна и следы

От застойных пятен помогут избавиться натуральные ингредиенты:

  • лимонный сок. Его необходимо втирать в проблемные места. С осторожностью используйте сок в чистом виде, так как он достаточно агрессивен для кожи. Лучше разбавить его с водой в пропорции 1:1;
  • сандаловая паста. Замочите пудру сандала в воде. Оставьте на ночь. Готовую пасту нужно наносить точечно на повреждённые постакне места. Спустя 10-15 минут средство следует смыть водой;
  • отвар петрушки. Несколько столовых ложек петрушки залейте стаканом кипятка. Заморозьте отвар, разлив его предварительно по формочкам. Полученными кубиками каждый день протирайте лицо в течение 2-3 месяцев;
  • сода. Из нее нужно изготовить кашицу и точечно наносить ее на сыпь

Шрамы и рубцы

Значительные углубление, рытвины на коже - более серьёзные последствия акне. Избавиться от них сложно. Существующие средства помогают не всем.

Попробовать можно:

  • химический пилинг. Во время процедуры небольшие шрамы пытаются вывести при помощи воздействия на них кислотой;
  • выравнивание лазером. В соответствии с опасностью, а также степенью эффективности лазеры разделяют на типы. Существует их несколько. Но ни один не способен привести кожу в идеальное состояние
  • филлеры. Недостатки кожи, появившиеся в результате акне, иногда могут становиться более выраженными из-за старения. Филлеры помогут немного сгладить шрамы;

Для удаления рубцов от прыщей, темных и красных пятен используют и аптечные средства:

  • сыворотки и крема альфа-гидрокислотами;
  • пилинги с содержанием молочной кислоты;
  • сыворотки и кремы с ретиноидами;
  • салициловая кислота

Предотвращаем появление или профилактика

Профилактика акне заключается в постоянном уходе за кожей и предотвращение проявления заболевания. Также необходимо соблюдать диету: исключить из рациона сладкое, фастфуды, молоко. Потребление мяса, кофе следует свести к минимуму. Последний стимулирует выработку кортизола, а это - гормон отвечающий за стресс.

Питание при акне

Правила ухода:

  • дважды в день очищайте эпидермис. Использовать можно специальные средства, такие как мицеллярная вода, лосьон;
  • тонизируйте дерму. После умывания применяйте тоник, способный к восстановлению ph.
  • не забывайте об увлажнении. В нем нуждается не только сухая, нормальная кожа но и жирная. Идеальным вариантом является крем содержащий не только увлажняющие ингредиенты, но и абсорбирующие;
  • в качестве дополнительного ухода могут использоваться сыворотки, маски, скрабы, пилинги

Помните о прогулках, занятиях спортом.

Можно ли навсегда избавиться от прыщей на лице

Как избавиться от прыщей навсегда и возможно ли это? Дать однозначный ответ на этот вопрос, скорее всего, не сможет никто. Объясняется это наличием большого количества факторов, от которых зависит вероятность, а также частота проявления болезни.

Люди, склонные к акне, обычно в течение всей жизни активно борются с прыщами, стараясь их вовремя лечить и предотвращать повторное образование. Но это вовсе не значит, что генетической или физической предрасположенности нельзя противостоять. Важно не допускать обострений и стараться максимально продлевать периоды ремиссии. Тысячи людей, которые соблюдают правила профилактики, не дают возможности акне себя проявить.

Самыми действенным способом избавления от прыщей является комплексное лечение, а также правильное поведение самого больного. Существует несколько правил, соблюдая которые можно в разы сократить срок лечения и, возможно, забыть про прыщи.

Таблица 5. Как избавиться от прыщей навсегда: общие правила.

Какие средства помогают избавиться от прыщей: практические советы

Пояснение

Не выдавливайте жировики

В них содержатся болезнетворные организмы – бактерии. Попадая в здоровые поры, они могут спровоцировать очередной воспалительный процесс.

Сам выдавленный прыщ никуда не исчезнет. Он еще больше покраснеет, опухнет

Не трогайте лицо слишком часто, контролируйте свое поведение в данном отношении

Вне зависимости от частоты мытья рук на них всегда имеется кожный жир, грязь. При касании лица, бактерии попадают на кожу. В результате может появиться воспаление

Откажитесь временно от декоративной косметики

Тональный крем, пудра – отличные маскировочные средства. Им под силу скрыть недостатки кожи. При этом они закупоривают поры, не позволяют эпидермису полноценно «дышать». А это приведет либо к ухудшению состояния дермы, либо к увеличению срока лечения (в лучшем случае)

Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в сутки

Для полноценного функционирования эпидермис нуждается в воде

Не употребляйте в пищу сладкое

Употребление сахара влечет за собой возникновение перепадов в уровне инсулина. А это приводит к образованию сыпи

Не пейте много молока

Исследования показали, что молоко стимулирует выработку мужских гормонов: андрогенов, тестостерона. При взаимодействии с инсулином они провоцируют появление прыщей

Соблюдайте диеты

Ешьте больше фруктов, овощей. Не пересаливайте пищу и сведите к минимуму употребление сладкого, мучного

Обратите внимание на Омега-3

Эти жирные кислоты помогают справляться с воспалениями. Они стимулируют генерацию новых клеток.

Продукты, в которых много Омега-3:

  • рыба;
  • лиственные вощи;
  • орехи;
  • семена

Принимайте витамины

Некоторые витамины оказывают особенно хорошее воздействие на состояние кожи. Это А, Е

Заключение

Акне лечить сложно. Особенно это касается случаев тяжёлого течения заболевания, провоцирующего порой необратимые последствия. Важно вовремя приступить к лечению и, при наступлении ремиссии, я стараться избегать нового обострения. Способов избавления от прыщей существует немало. Заниматься самолечением, перебирая один за другим, не стоит. Лучше не тратить время и сразу посетить дерматолога или, в крайнем случае, терапевта.

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию. Обязательно обратитесь с консультацией к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Похожие материалы


Оцените статью

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Еще никто не проголосовал. Станьте первым!

Подписаться на новости

Вверх